如何增强宝宝体质提高免疫力 增强宝宝体质的保健粥品推荐

　　一、排骨鹌鹑蛋粥

　　原料：粳米100克，小排骨100克，鹌鹑蛋2只。

　　制法：

　　1、小排骨洗净切成小段，加入酱油、盐腌渍1小时。

　　2、将腌好的小排骨以沸水煮熟，掠去浮沫，取出放凉后，剔出肉撕碎备用。

　　3、将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净，切成小块备用。

　　4、大米洗净，熬煮成半熟。

　　5、在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块，再熬煮片刻。

　　6、加入适量调味料。

　　特点：冬季常给宝宝食用，可起到增强宝宝体质的功效。 适合6个月以上的宝宝。

　　小提醒 对于蛋白过敏的宝宝，妈妈应注意先将鹌鹑蛋的蛋白去除，再烹饪给宝宝食用。