让孩子欲罢不能的西式小甜点 健康又美味宝妈们赶紧学起来

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作者 寒石冷月 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2019-07-15 09:08 字数 1517 阅读 730评论 0

  

  对于孩子们来说,零食和甜点有着绝对的诱惑力,很多时候妈妈不得不妥协,给孩子购买或者制作一些小零食。考虑到孩子的身体接受能力,小编推荐妈妈们选择一些用健康食材制作的甜点零食,比如鸡蛋、水果以及奶酪等等。

  鸡蛋和水果自不必说,很多妈妈对于奶酪恐怕是一知半解。事实上,奶酪是通过牛奶发酵而成,和酸奶有异曲同工之妙。不过因为奶酪浓度比酸奶更高,所以其营养也更加丰富,其中富含的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等都是孩子必须的营养成分。

  那么要怎么用上述健康的食材给孩子制作零食呢?不要着急,下面就给大家安利几款让孩子欲罢不能的西式小甜点。

  

  1.即食干奶酪

  就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。奶酪富含丰富的蛋白质和钙,给孩子补充丰富的营养。现在市面上的奶酪种类很多,部分味道比较冲,吃起来也不方便,所以在选择上要花些心思。

  考虑到孩子的接受,建议选择一些好吃又好玩的奶酪,比如百吉福棒棒奶酪,不但外形类似棒棒糖而且口感香甜,孩子接受起来比较快。

  购买的时候也非常方便,无论是某小黑猫还是超市都有售。因为奶酪遇高温易软化,所以买回家后要放冰箱冷藏,这样吃起来也有冰淇淋的感觉。

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