宫寒女性怀不上孩子吗 女性宫寒怎么备孕比较好

女性宫寒其实不单单是身体上的不舒服，在一定程度上也是一种疾病，会影响女性生育力，宫寒严重的女性有可能会不孕，因此宫寒女性在备孕前要先调理好，那么，宫寒女性怀不上孩子吗？女性宫寒怎么备孕比较好？接下来米粒妈妈小编就来说说。

宫寒女性怀不上孩子吗

有宫寒的女性月经一般不规律，有可能提前或者推迟。在月经来临的时候还会腹痛，腹凉，浑身难受。可别小看了宫寒，痛经是一方面，另一方面还可能影响到怀孕。

因为在排卵期的时候受孕几率最大，宫寒会导致月经不正常，找不到排卵期。另外，宫寒会导致子宫温度相对低，怀上宝宝之后也不利于胎儿的成长，所以在怀孕之前最好调理好宫寒。

当然也不是说所有有宫寒的女性都怀不上孕，只不过是让自己的宫寒好了，更有利于怀孕和胎儿的成长。

宫寒对女性的7大危害

1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；

2、盆腔积液(通水、造影常见问题)：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因；

3、宫外孕(冰冷的房子，没有孩子愿意呆着!)；

4、不孕(冰冷的地，种子无法发芽!)；

5、子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足)；

6、性冷淡；

7、提前闭经。

女性宫寒怎么备孕比较好

1、食用温补性的食物

为了缓解女性朋友宫寒症状，提高女性受孕率，在日常生活中女性朋友应该尽量远离辛辣、寒凉、刺激的食物，多食用一些温补性的食材。对于那些有宫寒的女性朋友来说，日常生活中若经常食用桂圆，枸杞，红豆，红豆等有助于补充气血的食物，不仅可以补充体内的铁元素，而且对于驱寒暖宫有一定的功效。女人有宫寒怎样备孕比较好呢?若长期食用温补性食物，或许有助提高受孕率。子宫健康状况良好，或许可以避免怀孕之后让胎儿住在“广寒宫”。

2、睡前泡脚

脚底分布着很多穴位和经络，日常生活中对于那些有宫寒女性朋友来说，或许会出现手脚冰凉的现象，若每天晚上在睡觉前，养成用热水泡脚的习惯，不仅可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，而且在泡脚的过程中，还有助于女性子宫内湿寒之气的排出，对提高受孕率有帮助，同时泡脚也可以缓解身体的疲惫感，促进睡眠，或许有助提高受孕率。

3、体育锻炼

很多女性朋友在日常生活中疏于运动，这样不仅容易导致体内血液循环减慢，而且还容易加重宫寒的现象，我们常说动则生阳，所以备孕期间，女性朋友若经常参加适当的体育锻炼，不仅有助于提高机体抵抗力和免疫力，而且对于驱除身体当中的寒气，温暖子宫有一定的效果，同时也有助于提高卵子的质量和数量。

4、腹部保暖

爱美是人的天性，尤其是对于女性朋友而言，很多女性朋友为了展现自己曼妙的身材，在日常生活中会穿的比较少，即使在寒冷的冬季也穿得比较稀薄，这样不仅容易导致湿寒之气入侵体内，而且会引发宫寒，从而降低受孕率。

宫寒不仅容易让月经不规律，而且还会引起痛经，所以在日常生活中，女性朋友注意做好腹部的保暖工作，少穿露肚脐的服装，或许有助腹部保暖。