产后束缚带要绑多久 产后束缚带要带几个月

很多明星产后为了产后快速恢复身材，都会使用束缚带，在月子期间拼命的减肥，束缚带每天使用的时间不宜太久，那么产后束缚带要绑多久？产后束缚带要带几个月？下面米粒妈妈带来介绍。

产后束缚带要绑多久？

到束腹带，就不得不提颖儿了。

颖儿当初在月子期间就开始拼命减肥，绑了15天束缚带，也真的是够拼命的了。

我们都知道女星的身材管理是十分严格的，所以那时候颖儿为了能够早点复出拍戏就在月子期间拼命减肥。

其实不只是明星，我们身边也是有很多的人想尽早的恢复到以前的好身材的~

1. 自然分娩的产妇

选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。

2. 剖腹产的产妇

剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复。

所以顺产后最早也需要半个月后才可能绑，而且腹带刚好贴合皮肤就行，不可以收紧。

再者，剖宫产术后则需立即绑腹带固定刀口，以免活动时刀口裂开，等到一周后拆线则可以暂时不绑腹带，半个月以后在改用透气无弹性的纱布腹带。

产后绑腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上，睡觉是就取下。不可以一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

还有在购买产后绑腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

你除了正确使用腹带之外，还应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后恢复操，减少对腹带的依赖性，把产后恢复的重任交给运动，而不是依赖一条腹带解决一切。这样的你和宝宝，都会更加健康哦。

束缚带的作用

胎儿出生后，子宫就会缩小，身体内脏原来受到的压力突然减轻，且其肌肉韧带较柔软，所以很容易下垂。

如果这时候的新妈妈在产后不能好好卧床休息，内脏下垂的可能性会更高。

束腹带的用处就是可以很有效的帮助产后妈妈托起内脏，产后的腹部肌肉松弛，腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，从而可以达到补充肌肉力量的目的。

使用束缚带的注意事项

1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激。有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意,不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

2、产后收腹最怕捆裹太紧。特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。

3、为了增强收腹效果，有些妈妈24小时都在佩戴使用，这样不好。佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

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