产后发汗对月子病有效果吗 产后出汗好还是不好

出汗多是身体虚，身体弱的表现，女性产后的恢复非常重要，稍有不慎容易留下病根，很多医疗机构建议新妈妈产后多出汗，那么产后发汗对月子病有效果吗？产后出汗好还是不好？下面米粒妈妈带来介绍。

产后发汗对月子病有效果吗？

汗血同源，发汗首先得保证有充足的气血，月子里的产妇气血两亏，不适合发汗

中医里说“汗血同源”，发汗首先得保证有充足的气血。而生孩子本身就是件极损耗气血的事，月子里的产妇经过巨大的体力消耗，气血两亏，根本不适合发汗。

举个不恰当的例子，锅里的水本来就已经很少了，还非要放在火上熬，最后水干了，毁的可是锅啊!

气血充足的情况下，身体进风寒，才适合发汗

就算是气血充足的正常人，也不必轻易发汗。为什么?因为发汗的目的就是为了祛除风寒，只有伤风着凉得感冒的人，想要将体内的寒祛除，才会选用发汗这个方法。

比如小孩见风着凉打喷嚏，喝一碗葱白香菜根汤，用艾叶泡个脚，全身微微出汗，风邪之类的一出来，感冒的苗头就被掐掉了。

而月子里的产妇，因为整天在屋里里不怎么出来，一般是不会着凉见风寒的。因此也不是非得个个都要发汗。

产妇月子里见风寒，得养足气血才能发汗

有人会问，那如果月子里真见风寒了，该怎么办?难道就不管吗?当然不是。

如果是洗澡时不慎见凉或者不得已外出吹了风，有头晕头疼、打喷嚏等着凉症状，可以选择靠谱的中医问诊。在中医的调理下，先将自身气血养足，然后再考虑发汗事宜。切不可自己盲目发汗，更不可发汗到大汗淋漓。

也许有人会说，自己快出月子时也发过汗，没感觉有什么呀?我只能说，你算是比较幸运的，可能本身体质较好，身体有底子吧。去搜搜网上类似帖子，很多产妇发过汗后，感觉并没有那么好。甚至很多人因此有了后遗症。因此在这里我建议，产后发汗，三思而后行。

病理性多汗是产后虚症

如果产后出汗持续时间长，超过2个月以上，应考虑是病理性多汗，又分两种情况，一种是白天多汗，稍微活动一下就汗流不止，称为“产后自汗”;另一种情况是晚上睡眠中出汗，醒来即止，称为“产后盗汗”，均为产后虚症。

气虚自汗

病因：产后失血耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。

表现：产后自汗如淋，面色苍白，气短少语，乳汁清稀，恶露色淡量多，苔薄舌淡胖。

阴虚盗汗

病因：如果本身为阴虚体质，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则致盗汗不止。

表现：产后盗汗不止，潮热面赤，口干少津，心烦手足心热，腰膝酸软，舌红少津。

病理性多汗的危害

出汗本身虽然无关痛痒，但是不注意的话，会影响身体健康，尤其是一些异常分娩的宝妈，出现胎盘早剥、产后出血等现象，身体抵抗力十分薄弱，孕琇产后恢复中心提醒大量出汗而不注意保暖的话，很容易受凉、感冒，引起其他的并发症。

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