坐月子什么喂奶姿势最好 坐月子喂奶的正确姿势

坐月子期间，对于宝妈来说，喂奶也是一个比较麻烦的问题，坐月子期间，产妇的身体还没有恢复好，因此，掌握正确的哺乳姿势，对于产妇来说也更轻松，那么，坐月子期间什么喂奶姿势最好呢？接下来米粒妈妈小编就来说一说。

坐月子什么喂奶姿势最好

我们都知道常见的喂奶姿势有以下几种：

①摇篮式：妈妈抱着孩子，最好有个专门哺乳的座椅，这样背部可以挺直靠着，对腰部有一定的支撑力，抱着宝宝，宝宝头部枕在宝宝手肘处，小手臂扶着宝宝的身体，把宝宝靠近胸部喂奶，背部千万不要往前或者是弯着，这样容易造成腰部弯曲和酸痛;

②橄榄球式：让宝宝依靠在妈妈身体一侧，用小手臂托住宝宝的身体，把宝宝的头和脖颈放在手掌上，调整姿势来进行哺乳;

③侧卧式：产妇侧躺在床上，让宝宝面对着自己躺着，把宝宝的头部放在自己的手肘处，让宝宝靠近妈妈乳房进行吸允，不过妈妈要注意乳房不要贴的太近，挤着宝宝的鼻子。

而对于坐月子的宝妈来说，因为伤口和身体都没有恢复，以及新手妈妈还不能完全掌握喂奶的正确姿势，会经常有腰酸背痛，精神疲惫等情况，那么坐月子应该选择什么样的姿势才好呢?

首先喂奶的姿势妈妈要记得，妈妈和宝宝应该保持着“三贴：胸部贴胸部，小腹贴小腹，下颚贴着乳房”，月子期间选择侧卧的姿势是比较舒适的，避免了抱宝宝的重力，同时避免了长时间坐着对腰部的劳损，也避免了对于伤口的压迫，产妇可以尽可能的选择这个姿势。但也有妈妈反应，宝宝侧卧容易吐奶，那可以稍微将手肘抬高一点，或者下面放个小枕头支撑下，后背也可以放个靠着稍微支撑下会比较舒服。

如果宝宝躺着不吃非要坐着喂的话，那么首先产妇要找个舒适的椅子，背部要保持直挺，可以在腿上放个哺乳枕，腿旁边放个小脚蹬，喂奶的时候一个腿部可以踩在小脚蹬上缓解不适感。

特殊情况下的母乳喂养姿势

虽然交叉摇篮式是很多妈妈的首选哺乳方式，但如果宝宝有鼻塞或呕吐等状况时，则不适合采用这种方式。当宝宝出现特殊情况时，可尝试以下几种哺乳方式。

1. 宝宝胃食管返流时的哺乳姿势

有胃食管返流状况的宝宝，直立或半直立的位置最好，如背靠式或直立抱式，因为重力作用可防止胃食管反流。如果宝宝不愿意吃奶，可尝试站着或走着哺乳，喂完再让宝宝保持直立15-20分钟。

2. 宝宝胀气时的哺乳姿势

当宝宝胀气时，可采用和胃食管反流同样的哺乳姿势，即背靠式或直立抱式，因为这两种体位能更好的控制母乳的流速，避免产生气体。

3.宝宝鼻塞时的喂奶姿势

当宝宝感冒鼻塞时，最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我们的经验告诉我们，当我们鼻塞时，如果躺下鼻塞会变得更严重，对于宝宝来说也是一样的，因此直立的状态能避免这种状况。

什么衣着适合外出哺乳

纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。

目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少，虽然不是母奶妈妈的必需品，但你不难找到一些哺乳衣、哺乳等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。

以上就是有关于坐月子喂奶的相关介绍，希望对哺乳期的宝妈们有所帮助。