产后侧切伤口怎么护理 怎么避免顺产会阴侧切

顺产时会阴侧切对很多产妇来说是一件很可怕的事情，在孕期可以通过一些运动，饮食等方式尽量有效避免，对于需要侧切的女性，要做好侧切伤口的护理，那么，产后侧切伤口怎么护理呢？接下来米粒妈妈小编来说说。

产后侧切伤口怎么护理

防止外阴感染

1. 保持外阴的清洁，勤换卫生护垫，避免恶露浸泡伤口，谨防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外阴;

2. 如厕后冲洗：妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。

防止伤口拆线后裂开

1. 拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开;

2. 产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。

3. 产后6周内，应该避免性行为.。

保持排便通畅

1. 多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。

2. 养成规律的排便习惯。

3. 多补充水分,每天喝足2000cc。

避免伤口血肿

1. 术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。

2. 术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

3. 有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。

侧切伤口的清洗

侧切伤口是需要时间愈合的，一般在手术1-2周是需要好好护理的，除了上面这些护理注意事项以外，我们还需要来看看应该如何清洗伤口。

1. 用冰袋做一个特殊的垫子，洗澡的时候垫在盆子中，盆里装温水进行清洗。

2. 还可以用一个消过毒的瓶子装满水，用喷射出来的水流冲洗伤口，这样也能更加安心清洗下体。

减少会阴侧切需要这样做

1、合理的饮食和运动

如果产妇在孕期疯狂进食，比较少运动，造成胎儿的体重过重，那么是逃不过会阴侧切的了。因此，产妇一定要合理控制饮食和适当的运动，到了孕5月后，应该多多重视优质蛋白食物的摄入，少吃淀粉类的食品，控制体重增加的速度。一般而言，整个孕期胎儿体重控制在6斤左右是比较好的。

2、私密处按摩

如果私密处的肌肉很有弹性，柔韧度也很好，就不用担心会发生撕裂。建议到孕8个月后，就可以对私密处进行合理的按摩。注意：按摩是以舒适为原则，因此力度不可太大，若有不适要立即停止，否则容易产生炎症。

3、孕前做好妇科检查

有不少产妇是在有妇科炎症又没及时治疗的情况下怀孕的，这种情况就容易在分娩时造成会阴撕裂，而不得不做会阴侧切术。所以，要重视孕前的妇科检查，排查宫颈、阴道疾病，经过合理的检查和治疗下再怀孕。