女人衰老从哪个部位开始 什么样的女人老的快

衰老是人的自然规律过程，女性在衰老时，会从身体的各个部位特征体现出来，而对于有一些女性来说，往往会比同龄人老得快，那么，女人衰老从哪个部位开始呢？接下来米粒妈妈小编就来说一说。

女人衰老从哪个部位开始

第一：从骨骼开始。一般来说，人体骨骼在35岁后开始进入衰老的阶段。在此之前，人体骨密度增加，但35岁以后，骨量进入丢失状态，这是一个自然老化阶段。因此，医生通常会建议40岁后的女性服用一些钙质补充剂。

第二：从牙齿开始。在生理上，人类的牙齿在40岁时以后逐渐老化，因为在这些阶段，与以前相比，人体分泌的唾液量减少了。但由于唾液携带细菌进入口腔，一旦唾液量减少，牙齿和牙龈就不再健康了。

第三：大脑跟神经系统。当人体到了22岁时，大脑中的神经细胞总数就会减少，一旦达到一定的极限，就会减少得更快，所以很多人会发现，当人进行到40岁时，许多方面的记忆会逐渐出现模糊，直到它全部忘记。

第四：从皮肤开始。通常情况下，女性的皮肤会在25岁左右开始老化，因为在这段时间内，体内的蛋白质弹性持续下降，新陈代谢和速度减慢。当然，在短时间内，这种表现不会太明显。所以基本上，女人35岁以后会有明显的老化症状。

第五：从眼睛开始。眼睛是心灵之窗户，女人都渴望有一双明亮的眼睛，对女人来说是非常重要的。人类的眼睛衰老开始于40岁左右，随着年龄的增长，她们的眼睛肌肉也会失去弹性。

第六：从头发开始。35岁开始出现白发，但60岁以后，由于毛囊的减少，头发将不再像以前那样浓密，而脱发的情况更严重。

第七：从乳房开始。女人35岁以后乳房进入衰老阶段，随着年龄的增长，雌激素水平不断下降，那么最明显的症状是乳房的下坠，如果进入40岁，其自身的皮质面积开始变小，会呈现收缩状态。

第八：从五觉退化开始。当女人五觉退化后，不仅会降低幸福感，还可以会出现一些健康的风险，如味觉减退，会容易形成老年痴呆，甚至危及生命。视觉模糊时，会出现、眼部不舒服，可能不仅是人老眼花，还可能是眼疾的表现，若不及时治疗，弱视将逐渐加重。如出现嗅觉障碍，会使心情变差，出现早亡的风险等。

什么样的女人老的快

1.太过劳累

我们人人都不希望自己变得衰老。不过每个人的情况不一样，衰老的速度也会不一样。特别是每天背负着巨大压力，导致身心疲惫的人们，有可能身体健康一天不如一天。据科学调查发现，往往过于劳累的人，他们有很大的概率发生猝死，不仅如此，一些列的疾病也有可能席卷而来，造成对身体健康的影响。也让你变得更“老”。

2.睡眠质量差，睡眠不足

现实生活中，往往由于巨大的生活、工作压力，导致人们每天熬夜。这样长期下去，造成睡眠时间短，质量不好，可能会给身体带来巨大的健康隐患。除此之外，长期的熬夜会可能会引发猝死、心肌梗死等一系列的疾病。所以说，不要用各种借口去熬夜了，每天按时睡觉，让你身体更加健康，也让你比同龄人年轻。

3.营养不良

虽然营养不良可能只是一个比较小的症状。但是，对于女性来说，也是不可忽视的。一般来说，女性在发生营养不良以后，很容易出现贫血的现象。有的女性朋友甚至会有皮肤苍白，蜡黄的情况，尽管她们还很年轻。

如何延缓衰老 

1、少吃高糖分和盐分的食物

对于爱吃甜食的女性朋友来说，在生活当中一定要尽量减少糖分和盐分的摄入，因为高糖分和盐分的摄入会导致身体机能提早衰老。

2、良好的作息习惯

良好的作息时间对保持身体的健康状态是至关重要的，不过在生活当中，有很多人都会忽略那作息习惯。为了能够延缓衰老，大家应该多去关注这方面的问题，养成良好的生活作息习惯，保证身体周期性的规律，这样才能够保证自身的健康，同时又能起到延缓衰老的作用。

3、经常锻炼身体

运动被称为是天然的抗氧化剂，对很多疾病的发生都有防治作用，因此坚持锻炼的人患有疾病的几率会有所降低。

4、保持良好的心态

太多的负面情绪对女性朋友健康有害，太多的悲伤会损害身体，影响自身功能的调节，特别是内分泌失调，甚至会增加身体里面的有毒物质大量的沉积，使器官负担更重，最终加速衰老。因此，女性应该保持良好的心态和合理调节情绪，避免内分泌失调。

以上就是有关女人衰老从哪个部位开始，什么样的女人老得快的介绍，生活中，要尽量养成良好的习惯，避免加速衰老。