女性月经期喝酒有哪些危害 女性月经期哪些事不能做

月经期喝酒会导致月经紊乱，出现月经停止的现象，对于有痛经的女生则会加重疼痛感，而月经期喝酒实际上就是对子宫有很大的伤害，除了喝酒之外，月经期还有哪些事不能做呢？接下来米粒妈妈小编就来说一说。

月经期喝酒有哪些危害

1、月经期出血量降低。对于在月经期喝酒的女性来说，她们很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，毕竟月经期流出的血液就是子宫内膜脱落的产物。

2、痛经。在冬季期间，很多人都喜欢喝白酒，因为白酒的味道比较辛辣，所以就具有一定的暖身驱寒效果。但是，对于处于月经期的女性来说，如果她们过多的去喝白酒，那么就可能会对其子宫造成较大的刺激，进而就可能会引发子宫出现过度收缩的情况，从而就会导致痛经的状况出现。因此，月经期的女性一定要远离白酒。

3、伤胃。由于月经期的女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。

女性月经期这三件事不要做

1、长期久坐

很多女性都是白领上班族，所以容易长期久坐，尤其是在月经期间，她们更不愿意动了。其实如若在来月经期间，长时间坐在座位上不动，会加大女人患上妇科疾病的几率，进而也不利于子宫健康，这是因为长期久坐会使我们的盆腔处于充血状态，会造成子宫血液循环不畅，导致经血排不出，随之就可能会引发子宫疾病。

2、穿高跟鞋

生活中10个女人，起码有8-9个女人穿高跟鞋，穿高跟鞋确实会提升女人的气质。但是对于月经期的女人来说，就应该尽量少穿高跟鞋。这是因为来月经时如果还穿高跟鞋的话，就容易加重我们骨盆的负担，不利于盆腔健康，长期下去可能会引发盆腔炎症，炎症一旦蔓延，就会影响到子宫健康。

3、捶打腰部

绝大多数的女人在来月经时都会出现腰酸背痛的症状，这是因为来月经时子宫内膜会脱落，这时体内激素分泌也会发生变化，进而就可能会刺激我们出现腰酸背痛问题。这时很多女人就习惯性地捶打腰部，想要缓解不适症状，这种方法不仅不能缓解，还可能会造成经期延长、经血量增大，甚至还会伤害子宫健康。

在来月经时，为了自己的身体健康和子宫健康，以上这3件事就不要再做了。

经期的注意事项

①注意卫生，每天洗澡淋浴，对外阴进行冲洗;

②穿着宽松，尤其是尽量穿宽松的裤子;

③注意保暖，特别是在冬天要注意下半身的保暖;

④补充营养，少吃辛辣刺激的食物，多喝热水;

⑤避免疲劳，不可进行重体力劳动和性生活，保证睡眠充足。

以上就是有关女性月经期喝酒的危害相关介绍，女性经期既是人体的一次排毒的机会，也是较为脆弱的时候，一定要好好呵护好自己。