宝宝2岁前不能吃什么 两岁前不能吃的辅食汇总

给宝宝添加辅食不能太早，也不能太晚，这几类辅食宝宝2岁前不能碰，越吃脾胃越虚弱，反而不利于身体健康，宝宝的脾胃功能不够完善，那么宝宝2岁前不能吃什么？下面米粒妈妈小编带来介绍。

两岁前不能吃的辅食汇总

忠告：宝宝2岁之前，别碰3种辅食，越吃脾胃越虚弱!家长要知道

1、“菠菜饭”

很多家长知道，菠菜中富含铁、维生素等营养成分，是孩子成长发育必不可少的，所以喜欢给孩子做菠菜面、菠菜粥、菠菜泥，但其实，人体对菠菜中的铁吸收效率很低，反而其中的大量草酸会跟体内的钙相结合，形成草酸钙，影响钙的吸收，加重脾胃负担， 用热水可以消除草酸，但相应的维生素等也被破坏了。

2、“大人饭”

所谓“大人饭”，就是不多带带给宝宝准备清淡、易消化的食物，只是把大人吃的饭菜弄得碎一点、容易下咽，喂给孩子吃，不考虑宝宝的消化、脾胃承受能力。

导致油脂、调味品过多的食物加重脾胃、肾脏负担，造成脾虚积食。而且宝宝正处于对味道好奇的阶段，吃了“有滋有味”的饭菜，容易变得挑食。

3、“水果汁”

让很多家长纳闷的是，水果汁也不适合给宝宝当辅食，水果是日常饮食中维生素的重要来源，在宝妈眼里应该是“百利而无一害”，其实不然，水果泥可以最大程度的保存营养成分，适合给宝宝做辅食，水果汁却有本质区别，不仅营养价值低，榨取过程中留下最多的是糖分，会损害宝宝的乳牙，还会造成很大的消化负担。

为了帮助宝宝更好的适应辅食，调节脾胃功能到最好的状态，家长可以在辅食中加入肽菇末，或者一边吃辅食，一边隔三差五喝点肽菇末。

能帮助孩子避免添加辅食过程中，出现便秘、积食、食欲不振的问题，增强宝宝食欲，还能提供丰富、均衡的营养，促进宝宝身体发育，提高抗病能力，改善孩子的体质。

添加辅食有“讲究”，家长谨记“由少到多、由流质到固体、由单一到丰富”三点原则，循序渐进，并在添加辅食的同时注意观察宝宝的脸色、排便、睡眠，发现消化出现问题就要及时调整辅食种类、数量。

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