是你没有控制好自己的情绪，不是孩子的锅！

你的家里，是否出现过这样的场景：

被工作上的琐事，困扰了一整天，回到家看见孩子的作业，只字未写，你像一个急速膨胀的汽油桶，分分钟要爆炸

好好跟孩子讲道理，死活都不听，你有没有生气得想吼上“三天三夜”

每当你硬起心肠，想矫正孩子的坏习惯，长辈们总因为各种舍不得，而“从中作梗”，无力感将你深深包围

当爹当妈以后，耐心越来越少，脾气变得越来越大

你有没有同样的感受？容易失去理智，怒不可歇又咄咄逼人。

请扪心自问一下，很多时候问题真的只出在孩子身上吗？还是你向幼小的孩子，转移了你自己的不良情绪？

在中国千千万万的家长中，能在一天的疲惫劳顿、诸事缠身后，还始终对状况百出，不知分寸为何物的孩子，压抑着“洪荒之力”，笑脸相迎的家长，真的如凤毛麟角般，少之又少！

更多家长，在解决问题、差异、冲突的时候，只强硬的利用自己作为家长权威，将压制进行到底，也让孩子沦为自己不良情绪的“出气筒”，孩子心里苦啊！

共情对方的处境

让暴躁情绪，平静、平静、再平静一点

前五分钟，你陪着孩子在书房里岁月静好的写着作业，后一秒，或是因为字迹潦草、笔顺错误、再三写错等问题，孩子眼泪如注，哭声响彻云霄，本子被一次又一次擦出个大窟窿，铅笔也被扔在一旁，哭得忘乎所以的孩子，任凭你怎么讲道理也丝毫无用。

孩子的无敌“哭功”，最终成功引爆你的情绪，耐心引导的声音，上调八度：“你有什么好哭的，写个作业也能哭一场，哭哭啼啼地像什么样子，谁家的孩子像你这么爱哭！不许哭，再哭我打了啊！"

毫无悬念，结局显而易见，孩子的眼泪，只会像关不住的水龙头，越哭越激烈！

你有没有想过，是你用错了方式，也没控制住将事态“恶性”推进的情绪！

何不抱抱他，试着站在孩子的角度上，看问题：“宝宝，你是觉得字写得不好，你不满意，还是妈妈看着你，影响了你，所以才哭的呢？”

当孩子在情绪上来的时候，不管不顾地跟他讲道理，或者用你的情绪去压制TA的情绪，都不能很好的解决问题。作为家长，你首先要做的，是摈弃自己不良的情绪，换位思考，再耐心地告诉他：宝宝，我懂你的小情绪。

所有的人都渴望被理解，孩子更不例外。

从心梳理自己的情绪，有话好好说

哪怕家长发脾气的出发点是好的，但大吼大叫大骂对孩子的伤害，是让你想象不到的惊人。

获得德国文学界最高荣誉——文学奖儿童绘本类金奖的《发脾气大叫的妈妈》，将这种伤害刻画的尤为细腻入心。

故事讲述了一个企鹅妈妈对小企鹅发了脾气，吓得小企鹅身体的各个部分“四分五裂”，脑袋飞去宇宙不能思考，肚子落入大海不利消化，翅膀掉到丛林无法飞翔，嘴巴插上高山不能言语，尾巴困在街上，只剩双脚孤单机械的行走在沙漠。

小企鹅的全身心，从嘴巴到尾巴，没有一处幸免，都受到了大大的影响，可见妈妈的脾气，猛于虎啊！

虽然最后企鹅妈妈把小企鹅身体的各个部位都找到，缝合在了一起，并跟小企鹅道了歉。但小编甚至都不敢想象，小企鹅在身体分裂和缝上的过程中，身心是有多么的痛苦啊。

所以，家长们在脾气上来的时候，请赶紧问自己几个问题：

就为这点事情值得吗？

吓到孩子怎么办？

孩子的身心受到伤害，你会不会后悔？

有没有更好的解决方法？

思考是可以让人恢复理智的，在梳理自己情绪和问题的过程中，脾气也被按下了“暂停键”。

为人父母，归根到底，是大人自己的一场修行，孩子是恼人的“小恶魔”，也是最美好的“天使”，不要沦为情绪的“奴隶”，要做不吼不叫、从容优雅的家长！

SPC深感这场修行路上的艰难险阻，陪您“打怪升级”，怎么能少得了我们！不良情绪难抑？怒火中烧？【守护计划】来浇水扑火！