如何备孕的注意事项 好“孕”需远离8个禁忌行为

想要怀玉该注意什么呢，一起来看看如何备孕的注意事，要知道好“孕”需远离8个禁忌行为。

如何备孕的注意事项好“孕”需远离8个禁忌行为

禁忌1：避免在情绪压抑时受孕。

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎宝宝不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

禁忌2：避免在有太大压力时受孕。

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，改换压力较小的工作。

禁忌3：避免在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

禁忌4：避免高龄受孕。

35岁以上孕妈妈发生染色体畸变而导致畸形胎宝宝的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势，所以一定要进行必要的检查后再怀孕。

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