精子成活率低怎么办 准爸爸提高精子质量的秘诀

想要成功当上孩子爸，精子占了非常重要的作用，那么精子成活率低怎么办？一起来看看准爸爸提高精子质量的秘诀。

精子成活率低怎么办

如果精子成活率低，质量差，那么就会直接影响受孕的几率，并且还可能会导致已怀上的宝宝出现某些疾病，那么导致精子成活率低，质量差的很大原因是身体长时间属于紧张压抑疲惫的情况，这样就会直接导致抵抗力和免疫力变差。

那么精子成活率低怎么办？如果想要避免这种问题，准爸爸一定要注意休息，优质的睡眠质量和充足的睡眠时间对于精子而言极其重要，因此在备孕期间准爸爸一定要休息好，并且将作息时间调整到最科学的状态。

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