宝宝辅食 7到9个月宝宝辅食添加与营养配餐

7到9个月宝宝辅食添加：

7到9个月宝宝辅食添加还是应该要继续母乳哦，母乳哺育的即便宝宝开始添加辅食，即便是7到9个月了也需要继续母乳喂养才能保证宝宝营养。

吃配方奶粉的宝宝也要继续喝配方奶粉，但是7到9个月宝宝无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都需要每天至少添加2种以上的辅食哦。

宝宝辅食添加与营养配餐：

1、淀粉：宝宝辅食添加的第一道营养就是淀粉，适合宝宝摄取淀粉的食物主要包括粥、麦片、番薯类、粉类等食物。

2、蛋白质：宝宝辅食蛋白质的主要来源一般是在肉食和蛋里面，蛋主要是鸡蛋，肉的话一般鱼肉、鸡肉和豆制品比如豆腐等含蛋白质成分较高。

3、油脂类：油脂类主要是植物油、黄油等，当然一些海藻类食物和饼干面包全麦面包片也是必不可少的哦。

4、新鲜蔬菜水果类必可不少。

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