儿童营养汤做法大全 儿童营养汤天麻党参汤的做法
儿童喝汤不仅营养丰富,也有助于消化哦,今天主妇网小编为大家带来的是一款相当营养的儿童营养汤,天麻党参汤,绝对是孩子益智补脑调理汤之一哦。
天麻党参汤的功效和作用:
党参作为桔梗科植物是党参的根,它含有非常丰富的皂苷微量生物等成分,同时还具有挥发油、丰富的蛋白质、葡萄糖以及维生素B族,包括维生素B1,B2等成分,另外还有儿童大脑发育必不可少的微量元素矿物质等成分哦。
常给宝宝炖天马党参汤喝有助于提高宝宝的记忆力和免疫力,同时也是儿童提高智力脑力补脑的营养汤之一哦。
儿童营养汤所需食材:
5g天麻,5克党参,1个鱼头,食盐适量。
天麻党参汤的做法:
1、首先是打理鱼头,鱼头清洗干净,将鱼鳃去除,然后切成四块或者更小块也行。
2、把天麻和党参一起清洗干净后可以先用温水浸泡3到5分钟。
3、最后起锅加水,用清水就可以,将天麻、党参和鱼头一起放到锅里,开大火烧开。
4、大火烧开后转小火慢炖,大约小火慢炖两小时。
5、最后加入适量的食盐调味即可。
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