宝宝辅食 宝宝辅食补充维生素食谱做法

儿童正常发育必不可缺的营养就是维生素，维生素不能本身产生能量，但是维生素却会以多种酶或者辅酶的方式直接参与到人体的新陈代谢功能和生化反应中去。

因此宝妈们一定要重视孩子维生素的摄取，首先是要让孩子营养均衡，避免孩子偏食挑食的坏习惯，尽量从多样化的饮食中去摄取多种维生素来保证身体机能的正常运行，保证生长发育的健康有序进行。

番茄凤梨汁的做法

所需食材：2个番茄，2片凤梨（菠萝）、200cc凉白开。

1、首先将番茄清洗干净后去蒂，然后将番茄切成块状备用。

2、将菠萝削干净后切成小片状备用。

3、把菠萝片和番茄片都同时放入到搅拌机中，倒入准备好的200cc凉白开。

4、把番茄和菠萝一起搅拌成质后用筛网过滤到杯中即可给孩子饮用了哦。

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