宝宝多大可以喝酸奶 宝宝喝酸奶不宜过早

随着宝宝们的逐渐长大，可以吃的辅食也越来越多，很多家长们都在考虑是否要给宝宝是一些酸奶，但是考虑到宝宝的年龄所以很多家长们还是存在着不少的顾虑，那么，宝宝多大可以喝酸奶呢？宝宝喝酸奶好不好？宝宝喝酸奶有哪些益处？宝宝喝酸奶需要注意的事项有哪些？

宝宝多大可以喝酸奶

由于酸奶中含有多种益生菌，再加上宝宝们的肠胃以及消化功能还未发育完善，所以专家建议宝宝1岁以后才能适量食用一些酸奶，如果过早给宝宝食用酸奶的话很有可能引发宝宝肠道疾病的发生。

宝宝喝酸奶好不好

1、促进钙的吸收

酸奶发酵后产生的乳酸可以有效提高宝宝对钙质的吸收，所以宝宝在超过一岁后家长们就可以适量的给宝宝食用一些酸奶啦。

2、促消化

我们都知道喝酸奶有促消化的作用，那是因为酸奶中含有的物质可以有效刺激宝宝的消化道从而加速肠胃的蠕动。

3、预防宝宝便秘

宝宝适量的食用一些酸奶还可以有效预防和缓解宝宝便秘的情况，因为酸奶中的物质可以有效加速宝宝肠胃新城代谢。

4、促进宝宝脑部发育

酸奶中含有一定的半乳糖，而半乳糖是构成脑部生姜的重要组成部分，所以宝宝适量食用酸奶可以有效促进脑部的发育。

宝宝喝酸奶注意事项

首先，家长给宝宝喝酸奶一定不能过早，一定要在宝宝满一周后岁后再给宝宝们食用；其次，宝宝喝酸奶虽然益处多多但是不宜过量，宝宝这个阶段还是以牛奶为主，酸奶只是作为辅食给宝宝们食用；最后，家长们在给宝宝选择酸奶的时候一定要格外注重品质，除此之外，给宝宝喝酸奶不需要加热，一加热酸奶中营养物质变会受到破坏。

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