宝宝可以吃柠檬吗 宝宝吃柠檬要注意什么

柠檬是我们日常生活中很常见的一种水果，我们知道由于宝宝年龄还小肠胃还并未发育完善，所以在饮食上需要注意的地方有很多，那么，宝宝可以吃柠檬吗？宝宝多大可以吃柠檬？宝宝吃柠檬好不好？宝宝吃柠檬都有哪些好处？宝宝吃柠檬需要注意的事项有哪些？

宝宝可以吃柠檬吗

我们知道柠檬的酸度很大，而且我们经常可以在网络上看到有关宝宝吃柠檬的搞笑视频，那么，宝宝是否可以吃柠檬呢？宝宝吃柠檬好不好？专家介绍称，柠檬虽然酸度很大但是其中蕴含的维生素成分十分高，宝宝是可以适量食用柠檬的，但是考虑宝宝的肠胃功能还未发育完善所以并不建议大量食用哦。

宝宝多大可以吃柠檬

那么，宝宝多大可以吃柠檬呢？我们知道由于柠檬的酸度太大再加上宝宝们的肠胃无法承受这种酸度所以一般不建议过早给宝宝食用柠檬，那么，宝宝多大可以吃柠檬呢？宝宝吃柠檬的最佳时间是在什么时候？专家介绍称，宝宝是柠檬的最佳时间是在1岁左右，切记不宜过早给宝宝吃柠檬以免伤害宝宝肠胃。

宝宝吃柠檬好处

1、补充维生素

宝宝吃柠檬好不好？宝宝吃柠檬都有哪些好处？据了解，柠檬内富含十分丰富的维生素的成分，宝宝适量食用柠檬可以及时补充身体所需维生素。

2、提高免疫力

宝宝吃柠檬还具有提高自身免疫力的作用，宝宝吃柠檬为什么可以提高免疫力呢？主要是因为柠檬内含有大量的维生素C的成分，而维生素C具有抗菌、提高人体免疫力的作用，所以宝宝适量食用可以起到提高免疫力的作用，尤其是在宝宝感冒的时候食用效果更佳。

3、缓解便秘

宝宝吃柠檬还可以起到缓解便秘的功效，我们知道由于宝宝肠胃的吸收和消化的功能还未发育完善，所以宝宝极易出现便秘症状，而宝宝适量食用柠檬就可以有效改善便秘困扰。

4、增进食欲

宝宝吃柠檬还可以起到增进食欲的作用，因为柠檬具有极强的酸性，所以宝宝适量食用一些柠檬水的话可以起到开胃消食的作用，尤其是在炎热夏季给宝宝来一杯柠檬水的话可以有效改善宝宝食欲不振的情况。

宝宝吃柠檬注意事项

1、不宜过量

虽然说宝宝吃柠檬具有一定的好处，但是宝宝吃柠檬切记不宜过量哦，一方面是因为宝宝的肠胃功能并未发育完善，另一方面是因为柠檬的酸性太强，过量食用会影响宝宝肠胃的正常发育。

2、不宜直接吃

宝宝吃柠檬还需要注意的一点就是最好不要直接吃，直接吃柠檬的酸性太强宝宝反而不易吸收，宝宝吃柠檬最好的话是用白开水进行泡制，或者可以加点蜂蜜一起服用效果会更佳。

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