餐桌上的教子术食育大公开

对儿童教育，日本人在注意加强德、智、体、美、劳等方面教育的同时，还非常注重强化食育。

参与制作食物

在一位日本朋友家里做客，我多次发现，朋友家的餐桌犹如课桌，这家夫妇俩经常不失时机地对孩子进行 食育 。吃饭时无论是品尝山珍海味或是粗茶淡饭，都不忘类似于中国 汗滴禾下土 粒粒皆辛苦 的教育，让孩子知道庄稼的春种秋收，都是老百姓出力流汗，辛勤劳动得来的。除了传统教育外，还让孩子参加食物的制作，去亲身体会有劳动才有收获的感受。如此使孩子不仅常怀一颗感激之心，而且在饮食中得到了人生观与价值观的教育。

幼儿园内无人挑食

培养健康的饮食习惯，日本学者认为，从儿童能说话和简单交流起，就要有意识地灌输一些饮食的来源、制作、营养价值以及怎样吃、吃多少等知识。在连续强化教育中，潜移默化地使他们认识偏食的危害，并自觉做到膳食平衡，将健康的饮食习惯延续终生。在日本幼儿园里用餐的孩子，几乎没人挑食，听从老师安排伙食，营养均衡，胖墩明显减少。

融会艺术想像力

更加令人叫绝的还有，无论在学校还是在家庭，老师和父母都善于将培养孩子的艺术想像力融会于饮食中。比如，餐桌上的色拉，有如秋天的景色，在那碧绿的森林里，既有黄叶又有红叶；那些肉馅则如凋零的枯叶飘落在大地上；一道加入了海带的五香菜串儿，那海带丝就像扎在姑娘头上的黑丝带 儿童对此有兴趣之后，对每一种饮食，都会作出极为丰富的艺术联想。

有些动物不能吃

另外环保教育也是食育的重要内容。什么能吃，什么不能吃，什么生物应该保护它，什么动物不应该随便吃它，以此来提高孩子的综合素质。

嚼 玩具苹果

在另一位日本朋友家里我看到一件出人意料的事。有一次，朋友拿玩具示范教育孩子，受教育的孩子不一会拿着削好皮的 玩具苹果 给他吃，朋友竟然煞有介事地当着孩子的面，咬了一口 苹果 嚼了起来，孩子高兴地去玩了，他尽管很快吐了出来，可我甚感大惑不解。

两天后，我终于悟出了那位父母当时为何要接受孩子的玩具苹果，还咬了一口的奥妙所在。我想这位父母不是教育家，但他拥有教育者的智慧；他没有用成人的逻辑去分析孩子的行为，而是用宽容、呵护和培育去精心维护了一个幼小生命的尊严。这是对儿童的深刻理解和尊重，身负教育职责的父母，更应具有这种智慧。

如果你面对 玩具苹果 ，真的愿意咬嚼吗？

宝宝到了一定的年龄就要步入学校了，很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么，宝宝几岁上幼儿园最好呢？宝宝上幼儿园不能适应怎么办，家长如何做呢？