培养幼儿良好饮食习惯12规则

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作者 jorgehuang88 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2018-09-26 15:25 字数 2358 阅读 941评论 0
良好的饮食习惯体现在哪里?在孩子的婴幼儿期,就应喂食各种味道的食物?让舌头尽早接受各种味道的刺激,能促进味觉发育完善,产生良好的适应性?所以,年轻的父母要尽早给孩子品尝多种口味的饭菜?每天的食物要多样,不强迫孩子吃这吃那,更不用奖励与惩罚手段刺激孩

培养幼儿良好饮食习惯12规则

良好的饮食习惯体现在哪里?

在孩子的婴幼儿期,就应喂食各种味道的食物?让舌头尽早接受各种味道的刺激,能促进味觉发育完善,产生良好的适应性?所以,年轻的父母要尽早给孩子品尝多种口味的饭菜?

每天的食物要多样,不强迫孩子吃这吃那,更不用奖励与惩罚手段刺激孩子多吃某种食品?经常使用食物作奖惩,会使孩子增加某种食物的偏爱?孩子生病后,食欲会下降,会不喜欢某种食品,这时,应劝其先吃少量,由少而多,儿童的适应能力很强,是不会长期拒绝某种食物的?

还要注意保持孩子的食欲,不要让孩子将喜爱吃的食物一次吃得过多,以防暴食后的伤食伤胃?六七岁?十几岁的中小学生是凭喜好选择食物的,所以,需要父母对其进行科学的教育,父母也因此有必要掌握基本的营养学知识?如果父母能按平衡膳食理论安排一日三餐,就会安排孩子该吃什么?不该吃什么?重要的是,家长要培养孩子自幼对各类食物和各种营养的喜爱,孩子就会自觉地形成正确的饮食行为?孩子有了良好的饮食习惯?健康的心理和身体素质,会受益终生?宝宝几岁上幼儿园最好 小孩上幼儿园不适应怎么办

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