宝宝胆小 “壮胆”有招

生活中，家长常抱怨孩子胆小，比如不敢跟陌生人打交道；怕黑，不敢独自睡觉。“孩子胆小大多与家长的教育方式有关。”专家指出，只要家长多了解孩子的心理特点，采用科学的教育方法，孩子胆小的问题就会迎刃而解。怕生：不愿与别人交往

生活中，家长常抱怨孩子胆小，比如不敢跟陌生人打交道；怕黑，不敢独自睡觉。 孩子胆小大多与家长的教育方式有关。 专家指出，只要家长多了解孩子的心理特点，采用科学的教育方法，孩子胆小的问题就会迎刃而解。

怕生：不愿与别人交往

豪豪3岁了，眼看着就要上幼儿园，可他非常胆小，不愿跟陌生人打交道，真怕他去学校受欺负。 方女士担忧地说道，从半年前开始，她就发现儿子胆小怕生。有一次，几个好友相约带孩子去郊外游玩，其他几个小朋友很快就玩得热火朝天，可小豪豪只是拉着妈妈的衣角看小朋友玩，自己却不肯加入。

专家把脉：多给孩子接触社会的机会

孩子怕生很大程度上与家长的养育方式有关，有些家长本身比较内向、不善与人交往，带孩子去外面的机会也少，孩子大多数时间都待在家里自己玩，一旦碰到生人，也不知如何应对。

佟老师建议家长尽量给孩子更多的信息量，比如，带孩子到朋友家拜访或参加一些社团活动，以增加孩子与他人交往的机会，或者在小区的邻居中帮孩子找个外向的玩伴，让他们经常一起玩。

怕黑：不敢独自睡觉

彤彤6岁了，上小学一年级，一直以来，她都是跟随奶奶一起睡的，今年春节后，奶奶回老家了，彤彤妈也想借机训练彤彤自己睡觉。 彤彤，你已经长大了，要自己睡觉。 好的，妈妈。 彤彤欢快地答应道，可一到晚上，彤彤却光着脚丫子跑到他们房间。 妈妈，我害怕，黑暗里有很多怪物，我不敢一个人睡。 彤彤睁大眼睛说道。彤彤妈心疼女儿，只好让她跟自己睡。

专家把脉：睡前讲一些快乐的事情

在黑暗中，由于看不见任何东西，孩子容易产生很多联想，尤其是一些鬼怪的故事。 平时家长给孩子讲故事或让孩子看动画片时要有一定的选择性，尽量选择哪些积极向上的。 佟老师建议，在培养孩子独自睡觉习惯时，家长要分阶段进行，睡前给孩子讲一些快乐的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再离开，一段时间后再鼓励孩子多带带睡。

怕物：不敢接触新鲜事物

子函是个5岁的小男孩，在妈妈眼里，他总缺少男子汉的勇敢气概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他却不敢上去，妈妈再三鼓励，他才慢吞吞地爬上去，谁知坐在上面却又不敢往下滑。对于那些新鲜的游玩项目，子函也总是不敢自己尝试。

专家把脉：多参与户外活动

出现这种情况，家长不要指责孩子，而是要多给他一些鼓励。 孩子不敢玩新鲜的游戏是缺乏自信的表现，家长在平时的教育中要鼓励孩子多动手，多尝试。 佟老师谈道，可以让孩子多参与一些户外活动，对于活动中发生的磕磕碰碰，家长不必大惊小怪，孩子往往在探索中才能学到东西，获得自信。

应对手册

怎样才能使孩子克服胆小，变得勇敢呢？皓艺亲子心理咨询中心的佟梅梅老师提出四点应对措施。

不要总对孩子说 不

有些家长对孩子限制过多，比如当孩子拿茶杯时，他就会嚷道： 别动，小心摔碎了。 当孩子摸扫帚时他又会喊道： 小心弄脏衣服，快放下。 两三岁的孩子，对新生事物处于信任和怀疑的阶段，如果家长过多使用限制性语言，孩子就会对周围的一切产生怀疑，也不敢再去尝试其他东西，胆子变得越来越小。因此，在日常生活中，家长尽量给孩子多些鼓励，少些限制。

少些责骂和恐吓

当孩子做错事时，很多家长会忍不住发火责骂孩子，有的家长甚至吓唬孩子说： 不听话，我就不要你了。 在家长看来这只是一句责骂的话语，可对孩子来说却感觉整个世界坍塌下来，因为父母是他的一切。还有些家长用恐吓的语气给孩子灌输 安全教育 ，比如 千万不要和陌生人说话，否则坏人会将你带走的 。当这些意识在孩子心中落地生根时，他便会不自觉地变得胆小。

找出闪光点、多鼓励孩子

家长要善于发现孩子的闪光点，即使再胆小的孩子，偶尔也会有大胆的行动，虽然在别人看来只是微不足道，但是做父母的要努力抓住这些 亮点 ，及时表扬鼓励。

多请小朋友到家里做客

扩大孩子的生活范围，带孩子多与大自然接触，多参加一些社团活动，开拓他们的眼界。鼓励孩子与同龄伙伴多接触，有意识的要求小朋友来家做客，让孩子做小主人，全方位得到锻炼。

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