孩子吃饭坐不住的表现 应对孩子吃饭坐不住的十大方法

关于孩子吃饭坐不住的问题一直都困扰着很多家长，孩子吃饭坐不住不仅影响肠胃消化而且也不利于孩子用餐习惯的养成，那么，怎样判断孩子吃饭是否坐不住呢？孩子吃饭坐不住的表现有哪些？孩子吃饭坐不住怎么办？孩子吃饭坐不住都有哪些危害？孩子吃饭坐不住如何纠正？

关于孩子吃饭坐不住的问题一直都困扰着很多家长，孩子吃饭坐不住不仅影响肠胃消化而且也不利于孩子用餐习惯的养成，那么，怎样判断孩子吃饭是否坐不住呢？孩子吃饭坐不住的表现有哪些？孩子吃饭坐不住怎么办？孩子吃饭坐不住都有哪些危害？孩子吃饭坐不住如何纠正？下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。

孩子吃饭坐不住的表现

1、玩玩具

孩子吃饭坐不住有哪些表现？家长如何判断孩子吃饭坐不住呢？孩子吃饭坐不住的表现之一就是玩玩具，很多孩子吃饭的时候手中必须拿着几个玩具才会安心，在吃饭过程中孩子一直都在专注于玩玩具所以往往会忘记吃饭或者是需要大人喂养，所以玩玩具是孩子吃饭坐不住的主要表现之一。

2、哭闹

孩子吃饭坐不住还有一个常见表现就是哭闹，我们都知道孩子吃饭坐不住会影响到其健康的身体发育所以家长们面对吃饭坐不住的孩子的时候都会表现出格外严厉，孩子吃饭坐不住说明孩子不爱吃饭所以每每到吃饭的时候就会哭闹不止这也是孩子吃饭坐不住的表现。

3、看动画片

相信很多孩子都会吃饭爱看动画片的情况，看动画片也是孩子吃饭坐不住的表现之一，虽然要求孩子不看电视机但是还是有很多的孩子会拿着手机和平板电脑在饭桌上看动画片，孩子吃饭看动画片也是孩子吃饭坐不住的表现。

4、跑来跑去

还有不少家长们也有反应孩子在吃饭的时候总是喜欢跑来跑去，孩子吃饭跑来跑去不仅影响肠胃健康而且也是孩子吃饭坐不住的表现呢，很多孩子感觉在幼儿园束缚一天所以一到家中吃饭的时候就没有丝毫的约束表现出一副完全不想吃饭的样子。

孩子吃饭坐不住怎么办

1、准备孩子专用餐具

我们知道孩子吃饭坐不住对孩子的身心健康危害是极大的，那么，孩子吃饭坐不住该怎么办呢？家长如何纠正孩子吃饭坐不住的行为？为纠正孩子吃饭坐不住的不良行为家长们首先就要让孩子对吃饭感兴趣，所以为纠正孩子吃饭坐不住的行为家长们首先就要为孩子准备一套专用的餐具，家长可根据孩子的喜好选择孩子所喜欢的餐具这样便大大提高孩子吃饭的兴趣。

2、提前通知

为避免加剧孩子不爱吃饭和吃饭坐不住的行为家长们最好是提前通知孩子吃饭的消息，因为当孩子正玩得起劲的时候你突然强行要求孩子去吃饭的话难免孩子会出现逆反心理而不认真吃饭，纠正孩子吃饭坐不住行为家长们提前十分钟通知给予孩子一定的缓冲时间会更好。

3、控制零食量

为预防和纠正孩子吃饭坐不住的行为加剧家长们还可以从控制孩子日常零食量入手，孩子摄入过量的零食也会造成孩子吃饭坐不住坐不住的情况，尤其是在吃饭前家长们一定要注意控制孩子零食量避免孩子吃过多的零食而不愿意吃饭。

4、不要强迫孩子吃饭

虽然面对孩子吃饭坐不住的行为家长们肯定心里的恼火怄气的，但是为避免加剧孩子吃饭坐不住的不良行为家长们还需要注意保持冷静千万不要强迫孩子吃饭，当面对孩子吃饭坐不住的行为的时候家长们尽可能的不要强迫以免让孩子对吃饭产生厌恶心理。

5、丰富食谱

孩子吃饭坐不住还有可能是因为食谱过于单调的关系，所以想要增进宝宝食欲就在孩子吃饭坐不住的行为家长们还需要在孩子日常食谱上下一番功夫，孩子吃饭坐不住家长们不妨多丰富丰富日常的食谱，多做一些孩子爱吃的菜肴对改善孩子吃饭坐不住的现状会有很大的帮助。

6、营造良好用餐环境

孩子吃饭坐不住还有可能本身家中用餐环境就不太好，特别是现在的家长也有边吃饭边玩手机或者看电视的行为，所以为纠正孩子吃饭坐不住的现状家长们最好是先努力营造一个良好的用餐环境，家长们也要起到带头树立榜样的作用。

7、让孩子参与做饭

面对孩子吃饭坐不住家长们也不要过分着急担心，孩子吃饭坐不住家长们不妨让孩子参与整个做饭的过程，不要担心孩子会捣乱其实这样是培养孩子良好习惯的一个好时机呢，孩子吃饭坐不住家长们可以让孩子主动参与洗菜、端菜等做饭过程，通过自己努力而完成的佳肴孩子一定吃的更香。

8、不妨饿一顿

孩子吃饭坐不住家长们还可以做什么呢？为纠正孩子吃饭坐不住的行为家长们不妨先饿上孩子一顿，孩子吃饭坐不住家长可以选择一次不理睬，但是千万要注意不要给孩子吃零食哦，当孩子有一定的饥饿感后相信孩子吃饭坐不住的行为会有所收敛。

9、良好用餐习惯的养成

孩子吃饭坐不住说明孩子日常用餐习惯都不太好，所以为纠正孩子吃饭坐不住的行为家长们还需要注意日常良好习惯的养成，孩子吃饭老是坐不住的话家长们也不要一味的放纵该教育的时候还是要予以严格的教育，孩子吃饭坐不住家长们需要耐心的引导和纠正以免影响孩子日后良好用餐习惯的养成。

10、适当的鼓励

为了更好的纠正孩子吃饭坐不住的现状除了要给予及时的引导之外还少不了适当的鼓励，孩子天生就比较好动所以吃饭坐不住也是比较情有可原的，面对孩子吃饭坐不住家长们需要适当的给予一定的鼓励这样对纠正孩子吃饭坐不住的行为才会事半功倍。

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