给1岁宝宝喂辅食要注意哪些？

　　当宝宝还处在1岁以前时，妈咪一定要让宝宝学会咀嚼和吞咽，让宝宝吃点儿固体食物，一来增加热量提供宝宝行走所需，二来有的牙齿萌出，使已萌出的牙齿经过锻炼更加结实。另外，咀嚼和吞咽可以促进宝宝口腔肌肉的协调性，可以促进语言的发展。有部分说话较迟的宝宝，就是因为缺乏口腔锻炼导致的。

　　爸爸妈妈日常多给宝宝提供一些锻炼咀嚼和吞咽的机会。如把苹果或黄瓜切成小条让宝宝自己拿着咬，开始吐出来没关系，重要的是要提醒宝宝不要急着吞咽，要多嚼一会儿，多次练习后，宝宝就知道嚼到什么程度可以咽下去了。另外，也可以买磨牙饼干来让宝宝吃。 随着婴儿的逐渐长大，婴儿的辅食安排也应发生相应的变化。

　　这个时期婴儿长出了牙齿，咀嚼、消化能力增强了许多，糊状食物内加的动、植物辅食颗粒可以粗一些，以锻炼婴儿的咀嚼能力。可以给婴儿吃烂饭、碎面条、面片以及去皮的碎豆瓣、粗肉末等。这时可再减1-2次母乳或乳制品，增加1次普通类似成人食品，即每日2-3次母乳或乳制品，2-3次辅食。

　　母乳喂养次数视不同的婴儿个体是否早些或晚些断奶而定，每日仅喂1-2次母乳，就比较容易完全断奶。随着以后添加的动、植物的婴儿辅食品种的不断增多，硬度也可以逐渐增加，但由于婴儿乳牙未长齐，缺少磨牙(大牙)，所以食物不可过硬，不能给婴儿喂坚硬食品。

　　12个月以后的婴儿进入幼儿期，消化功能日趋完善，可以吃类似成人日常食用的较软食物，如软饭、面条、馄饨、饺子和小包子等。这段时期一般每日喂母乳1-2次，这样就很容易给婴儿断奶。断奶时期的营养缺乏病的患病率较高，婴儿的体格发育较为迟缓，常易感染消化或呼吸系统疾病，所以合理添加断奶食品极为重要。