怎样帮助孩子面对和化解挫折？

现在，很多家庭都是独生子女，家长们大都会保护有加，生怕磕着碰着。而正因为这样的疼爱，让现在的很多孩子大多缺少面对挫折的勇气。

家长该明白，孩子总会长大，挫折是孩子的必经之路，与其总是跟在后面保护好他，不如教给他面对挫折的解决办法。那么，我们如何帮助孩子面对和化解挫折呢?

Part1

正确认识挫折

让孩子明白世上所有的事都有一体两面，成功和失败，顺境和挫折是孪生兄弟，不可能事事都能尽如人意，就象月有阴晴圆缺一样，要能正确看待挫折，才不会被它打倒和击败。家长可以给孩子讲自己一些经受挫折的经历，告诉孩子，人在小时候总会出现这样那样的错误，就是那些有名的科学家小时候也常犯错误，他们也会遭遇失败、挫折，如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候，要勇敢面对，积极想办法去解决。

Part2

排解痛苦情绪

受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解，积压在心头会让自己变得更加痛苦，因而家长要教会孩子排解情绪的方法，如，带孩子到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动等。

Part3

找出应对挫折的方法

只有针对受挫情况做出相应的行动，才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差，就让孩子自己反省自己的学习方法，对症下药，制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾，应冷静的分析谁对谁错，找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的，同时自己也改变不了什么的事，应及时走出不良情绪的阴影。

Part4

多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子 ，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

亲爱的家长朋友，孩子是小树，不经历风雨，哪能见彩虹?对于孩子来讲，每一次挫折，都是锻炼自己，完善自己的机会。