督促孩子努力，不如培养孩子专注力！

你有关注过孩子的专注力吗？做一件事情的时候有没有耐心，很多家长总是希望自己的孩子要努力，其实督促孩子努力，不如培养孩子专注力！

我们总是用“努力”来激励孩子，却忽视了效率才是制胜的关键。真正决定成绩及学习效率的，根本不是努力，而是专注力。

以下是不同年龄段专注时间的统计数据，对比一下，你的孩子能专注多久呢？

5~7岁的孩子可以专注15分钟

7~10岁的孩子可以专注20分钟

10~12岁的孩子可以专注20-25分钟

这个时间是指孩子学习、写作业等“费神、费劲”事情的时间。

学习是要“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的注意并不感兴趣的目标，而看电视、玩游戏是不需要“费劲”的，所以能“坚持”很久。很多家长认为，孩子能长时间的看电视和玩游戏就不存在注意力问题，其实并不是这样的。

很多孩子上了幼儿园，家长都会在心里暗笑，终于可以松口气了！但过不了多久，一部分家长就笑不出来了。为什么呢？因为幼儿园老师会对家长说——

“你孩子太好动，根本坐不住！”

“你孩子自控力比较差，不听指令，总是在教室里跑来跑去！”

“你孩子注意力不集中，旁边稍有动静就走神儿！”

......

现在受孩子“好动”“注意力不集中”“爱做小动作”等问题困扰的家长特别多。只是，大多数家长虽然苦恼，却不明白为什么孩子会注意力不集中！更不知道，要怎么做，才能让孩子长成一个安静专注的好孩子！

下面小艾以感觉统合为主线，帮家长朋友们分析注意力不集中的原因。

为什么孩子会坐不住呢？

妈妈在孕期经常躺卧看手机，没有通过适量的走动、摇摆等给予胎儿适宜的前庭觉刺激，导致孩子的前庭觉功能先天不足。孩子幼儿期爬行不足，缺乏前庭刺激。

前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑（有用的进入，无用的不能进入）。但是，前庭觉敏感的孩子，会把大量的，不管有用还是没用的信息都放行到大脑中，同样也会导致脑压过高，脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出注意力不集中，好动不安的现象。

孩子属于剖腹产（产道挤压是孩子生命中第一次最重要的感觉学习过程，剖腹产孩子没有此经历），或早期被家长包办过多，保护过度，没有获得足量，丰富的触觉刺激。

触觉敏感的孩子，会向大脑传递大量的触觉信息，而大量的触觉信息有可能直接通过前庭进入大脑，从而导致脑压过高，脑神经抑制困难。如此，大脑太过兴奋，对身体下达的指令也会相应增多，其外在表现也是注意力不集中，小动作多。

知道了孩子坐不住的原因，是不是更关心孩子坐不住的改善方法？接下来，就告诉大家一些改善孩子坐不住的感统训练方法：

1.触觉按摩：父母用双手给孩子做触觉按摩，也可以借助感统教具大龙球，波波球等给孩子做触觉按摩；

2.穿珠训练：根据孩子自身能力，给孩子选择适当粗细的绳子和适当大小的珠子，让孩子进行穿珠训练；

3.夹豆子训练：准备两只小碗，其中一只放入黄豆或其他豆子，让孩子用筷子夹住放入另一只空碗内；

4.88轨道训练：让孩子端平88轨道，在保证小球不掉落的前提下，不断变换轨道；

5.数一数舒尔特表格：打印一张舒尔特表格，让孩子在最短时间内依次找出从1-50的每个数字。

想要从根本上改善孩子的专注力，还应该给孩子做有针对性的感统训练，促进孩子的感觉系统发展，改善孩子的触觉不足，前庭觉不足，让我们的孩子学习更轻松。