补足铁 宝贝脑袋不会笨

智力问题是妈妈们经常会关注的一个重要问题。其实正常情况下，刚出生的宝宝们的智力水平都是差不多的。有专家认为，导致以后孩子行为、学习等方面差距的关键，是宝宝出生的六个月内脑发育。因此，很多妈妈们想要让宝宝聪明，肯定得营养跟得上。那么，怎样才能促进宝宝的脑发育呢？

影响孩子脑发育的根源

孩子脑发育不健全往往是由于缺乏某些营养元素，在医学上可以称之为营养性贫血。营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。本病分为“小细胞性贫血”和“大细胞性贫血”两种。“小细胞性贫血”又叫缺铁性贫血。顾名思义，是由于孩子血液中缺乏铁元素而导致的贫血。主要由于婴儿生长发育快，需铁量多，而营养又跟不上。缺铁不仅影响脑组织的氧化代谢与神经传导，也能导致与行为有关的线粒体单胺酸氧化酶的活性降低。使孩子有精神、行为方面的异常，例如注意力不集中，易激动、精神迟滞和异食癖。

“大细胞性贫血”又叫巨幼红细胞性贫血，多发生于2岁以下的小儿，主要是由于小儿饮食中的维生素D2与叶酸的含量不足，或肠道细菌合成量不足，使红细胞成熟的因素缺乏而发病。也就是我们常说的“虚劳”、“血虚”。此外，贫血过久会导致生长发育障碍。

母乳好还是奶粉好

上面我们已经了解了影响脑发育的根源是缺铁或是红细胞成熟的因素缺乏。那么问题来了，喂养宝宝时，到底是母乳喂养好，还是奶粉好呢？很多家长都认为母乳天然，没有任何添加剂，因此更健康。

不过，母乳虽健康，但也不能完全仅靠母乳。尤其是在宝宝六个月以后，母乳难以能满足婴儿的生长需要，此时若未及时添加含铁的辅食，就会发生缺铁性贫血。因此必须给孩子添加辅食，否则就可能会导致孩子贫血，影响脑发育。孩子的智力会发生退化，会忘记一些以前学会的技能，行动也会迟缓。

预防措施

若要预防孩子因贫血而影响脑发育，可以让孩子多吃菠菜、黄豆、燕麦、西红柿、豆腐等食物。这些食物中含有丰富的叶酸、维生素B12等营养元素，有助孩子的大脑发育。

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