我们行走在幸福的路上

2019年10月23日下午，老师们结束一周的工作，陆续来到三楼研训室参加教师培训。研训室里笑声不断，那是杭州师范大学周俊教授在给老师们做《平衡与和谐——教师幸福生活之道》的讲座。幽默风趣的周俊老师在一个小时的讲座中向老师们娓娓道来幸福之道，整个讲座让每一位聆听者都倍受鼓舞，感觉听周俊老师的讲座，本身就是一种幸福。

周俊教授以央视调查的小视频“神回复”看幸福观引导大家思考“何谓幸福？”。有时候幸福与职业无关，与金钱无关，与年龄无关……为我们带来幸福的不是财富和辉煌，而是工作和宁静。又通过《哲人与渔夫》的故事，让我们明白了幸福的定义，个人对幸福的定义不同，所以追求幸福的方式也不同。对于哲人来说的幸福是一种实现论，实现了人生的目标才是幸福。对于渔夫来说幸福是一种快乐论，本身晒着太阳，能吃饱饭就很幸福了，何必又要去奔波劳累呢？幸福是快乐与意义的结合。只有做着自己觉得有意义的事情，我们才会感觉到幸福。他认为幸福要有所附丽：有事做，有人爱，有期待；认为“工作是幸福的三叶草”，幸福就是沉醉于某种状态中，充分运用自己的潜能去完成工作；幸福是一只蝴蝶，你奋力地向她跑过去，她会被你惊飞。而你在劳动的间隙，撩衣擦汗的时候，你会发现，她已无声无息地栖息在你的肩头，展现她璀璨的美丽。

在讲座过程中周俊老师还向我们提出了一个幸福方程式：H=S+C+V（人们感受到的幸福持久感（H），自我掌控感（C），心流（V））。而且，进一步向我们教师提出了获得幸福的具体方式：保持积极心态，醉心工作，化解压力。

最后他还分享给全体老师创造平衡与和谐的幸福生活秘诀：投身自然，强身健体，学会减压。心情放假，给自己任务少一点。每天给自己一个小确信，不断地给自己积极的暗示和预期，以积极的心态去工作。

幸福是什么，怎么让自己幸福？周俊教授的整个讲述，轻松诙谐，让人感觉时间匆匆，一切都那么欢快有趣且有用。作为一名教师，可以和学生一起成长，是幸福的；和挚爱的教育事业一起成长，是幸福的。不同的人有不同的幸福观，能努力去追求幸福的人一定是幸福的，让大家都成为一个幸福的人，一个有幸福感的教师，幸福地生活，幸福地工作！