孩子骨龄偏大偏小会不会影响身高？揭开身高的秘密！

孩子骨龄偏大偏小会不会影响身高？揭开身高的秘密！

　大部分普通人，百分之八十的生长发育都是在正常值以内的。只有很少很少的人是病理性的生长发育不对称。这个不对称指的是偏矮或者偏高。

先说说某个妈妈的问题吧，他家孩子8岁了骨龄只有5岁，着急。还特意说了孩子目前的身高。我一看身高，就知道咋回事了。一般很少父母会去测骨龄，这位妈妈估计是看自己的孩子在同龄中偏小，去看了医生。医生让拍了骨龄，这个是目前看生长发育最准确的方法。一般身体体征的发育是很难准确把握的，骨龄却是一个孩子最真实的生长发育年龄。

　 【骨龄偏大偏小很正常】

　 骨龄偏大偏小很正常，一般，偏大就说明孩子骨骼愈合快，那么他后期的生长空间就小。骨龄小，则生长空间大。正常情况下，小肯定比大好，说明孩子以后会长的更高。但是，不要一看到偏大就紧张，很多孩子都是偏大的，只要偏大的年龄不超过正常年龄的2.5岁，就不要紧张。这是正常滴。那么偏小又怎么看待呢，就像帖子里这位妈妈说的情况。只要孩子目前的身高没有偏小到正常范围外都不用担心。百度上有各个年龄段孩子的身高标准，自己看下。这里图片搞不来。抱歉。比起偏小，偏大的孩子更纠结。所以，不要一看数据就吓的不行。孩子在生长发育的过程中变化是很大的，你这次测了骨龄偏小3岁，过半年再测测，骨龄可能一下子上来了偏大都有可能。所以，不能以一次骨龄作为诊断，最好纵向比较个3次。为什么要这么谨慎。一个就前面的说了，生命是很神奇的，尤其是孩子，生长发育的过程变化很多。第二个，一看到帖子里的医生让这位妈妈去检查生长激素就反感。太不负责了，就因为一次骨龄就让孩子去检查激素，万一检查出来激素偏少呢，直接打激素吗。真是不是自己孩子不心疼，激素这个东西能随便打吗，那是要害孩子一辈子的。这跟拔苗助长一个道理，除了让你倾家荡产，孩子还不一定能长高，还不知道会出现哪些副作用。副作用是肯定的，但是具体有哪些任何一个医生都不敢说。

　父母的遗传给了孩子一个身高，我们称之为耙身高，这个身高就是遗传，也就是说根据父母的身高，理论上你肯定能长到的身高，除非孩子不是亲生，这个耙身高数据就不准。很多例子证明妈妈高的孩子，他的耙身高都不会矮，所以个子矮的男人找个高个的老婆真的能改变家族身高的命运。这个耙身高是由父母的遗传决定的，无力改变的。父母都是潘长江，孩子长成姚明，要么家族里其他人有高个基因，要么孩子抱错。

【身高中的30%是可以控制的】

　耙身高是由父母遗传的百分之70决定的，剩下还有百分之30就是考验各位父母各显神通的时候了。只要养的好，这黄金百分之30是可控的。基本上，孩子都能超过父母给的耙身高。当然，很多时候，孩子都长不到。很奇怪吧，以现在的生活条件，反而很多孩子都长不到，为什么呢？就是因为生活条件太好了。好多孩子都提前发育，尤其是女孩子发育的一个比一个早。这就导致了一批孩子连那百分之70都长不到，何况那黄金百分之30。但是，就算长不到耙身高，这也不是病。孩子的身高是在正常范围内的，只是没有长到你心目中的个子，所以不要因为你自己的虚荣带孩子到处看病，折腾孩子吃药打针，这样做，不仅孩子依旧，还把孩子的身体折腾坏了。切记！就算孩子父母的身高挺高，孩子的身高偏矮，只要是在正常的身高范围内，孩子都是健康正常的。如果真的要一代比一代高，那人类存活到现在不知该有多高。

黄金百分之30是我们作为家长可以控制的。主要体现在睡眠，吃饭，运动这三个方面。首先说说睡眠。睡眠的充足对于孩子的发育至关重要，睡眠质量不好的孩子，一眼就看出来精神不好，更谈不上长身体了。尤其是很多青春期的孩子，那时候课业也比较重，一晚上作业就要写到10点钟，早上还得早起。时间长了，本来应该迅速窜个子的，这个时候他没长，或者没有长到最大。就这样错过了。所以，不管条件怎么样，一定要给孩子一个睡眠的好环境。同时，在婴幼儿期就要培养孩子一个好的睡眠习惯。大家都说婴儿般的睡眠，指的就是深睡眠比较多。这样睡眠质量就比较高。现在很多孩子压力挺大，睡觉的时候就出现入睡困难，易醒。小心思特别多，时间长了，长身高这事就耽误不少。所以，我们发现，孩子心思越单纯的，那百分之30发挥的越好。让他睡觉了，他就睡了，不纠结，不哭不闹。但是，事实上这样的孩子很少，我现在当了妈妈才知道，孩子在睡觉问题上太能折腾了。虽然心里明白，但是实际操作起来太难。我自己的体会就是当遇到自己的孩子在睡眠问题上纠结的时候，父母大多都狠不下心。想想，毕竟孩子还小，就顺他的意吧。久而久之，孩子在睡眠问题上总是跟你讨价还价，就是不肯乖乖睡觉。这个睡眠习惯，还得跟各位妈妈好好请教请教，养孩子不容易啊～

【饮食对身高的影响】

　接下来讲讲吃饭。很多人都人为，现在条件有了，给孩子吃点好的。这观念得改改了。往往好心办坏事。那要怎么吃呢？首先讲究吃的杂！蔬菜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，来者不拒。不挑食的孩子总是长的好。很多孩子长不开，骨龄显示还偏小，但是就是个子不怎么长，大多都是因为挑食。这个不吃那个不吃，遇到自己喜欢的就狂吃。这样的孩子，就算到了发育期也很难长开。所以在小的时候就培养孩子来者不拒的吃饭习惯很重要，你不喜欢吃的不要在孩子面前表现出来。孩子一开始都是来者不拒的状态，很多挑食的孩子都是被大人贴标签贴出来的，很多食物，他根本就没吃过，但就是不吃。其实不需要孩子多喜欢吃，只要他不拒绝就可以了。这里有个现象，老人帮带的孩子，往往都挑食。

吃这里还要讲讲吃好这个问题。别再为了孩子好，今天炖鸡明天炖鸭的。特别是家里长辈一起帮带的孩子，孩子一点点不舒服，上来就给补补。补什么呀，正常吃饭的孩子，都不需要补。一补都补出事情来了，个个提前发育，骨骼提前愈合。白白浪费这黄金百分之30。往往这类补的胖嘟嘟的孩子，看起来可爱，可是他们的骨龄看起来就没这么可爱，都是偏大的。骨龄偏大，就说明空间越小。所以，不要再给孩子补补了，只要正常吃饭就好。那点补补的心思还不如多变的法子让孩子吃到更多的蔬菜呢。

【运动对身高的影响】

最后一个是运动。书籍中总是提倡孩子要多运动促进生长发育。这句话是真的。各种数据表明，经常运动的孩子比不运动的孩子长的好。建议给孩子选择有氧运动，跑步啊，游泳啊，走路，散步什么的，打打球也相当不错。千万不要去健身房蹲杠铃，举杠铃。一个危险，第二个，小孩子玩了这些真的长不高了。健身房最好成年后再去，男孩子喜欢再去练练肌肉。孩童时期，以有氧运动为主。

【生长激素对身高的影响】

　回到之前哪位位妈妈的问题，医生让她带孩子去检查下生长激素。这个生长激素是孩子生长发育的催化剂，多了不行，少了也不行。不过它不是一成不变的。是随着孩子的年龄增长而变化的。小的时候肯定少，所以身高涨的慢而规律，等到发育期的时候，生长激素会猛增，这时候你会发现孩子的身高也在迅猛增长。等过了发育期了，生长激素又少了，所以人就不再长高了，或者是少量的长高。所以，发育期很重要，错过就错过了，没有回头路。一般来讲，女孩子只有一次发育期，就是发育生理体征出现的时候开始迅猛长高到初潮来的后两年。等到女孩子的例假趋于稳定规律了，那么不好意思，长高的可能性微乎其微了。当然也有特例，有些女孩子例假稳定了，但是她的骨龄还是偏小的，高中的时候或者大学的时候突然又长了一次。有这样的情况，但是很少很少。男孩子则幸运很多，基本上有两次发育。第一次生理特征出来的时候，迅猛长一次。到了高中或者大学又来涨一次。所以，基本上男孩子普遍比女孩子高

生长激素是很奇妙的东西，少或多都会影响孩子的生长发育。所以，你不能因为一次检查不合格就人为的干预。很多时候，别的孩子在窜个子，你家的没长。别急，就算暂时的生长激素偏少都不是问题，因为骨龄还小。你需要调整生活习惯，睡眠，吃饭，运动都调整好。过半年，骨龄和生长激素再测一次，对比下数据再做决定。我们的观点是，就算父母很高，你的孩子偏矮，只要身体健康，都是正常的。矮不是病，而医院里的很多生长门诊是看病，所以很多医生会建议你人工干预。可是，问题来了。孩子是侏儒吗？孩子的身高已经是低于正常值了吗？就算刚好卡在最低值这里都是正常的。而往往急哄哄要去看医生的都是这批在正常值范围内却又偏低的那部分家长。再说一遍，矮小不是病。别折腾孩子了，吃好睡好精神好比什么生长激素都强。再说人为干预打生长激素这个事情，大家造吗，真的会把你家打破产的，你是土豪你出列。几十万几十万的砸，孩子还不一定能长高，没有一个医生能包长高的，可怕的事副作用也没人敢说。退一步讲保守治疗，啥是保守治疗？就是吃中药。都说了是保守治疗了，吃不死，但是也没有效果，就是个心里安慰。不要说，谁谁谁家的孩子吃了中药长高了，那跟中药没一点关系，那是孩子本来就要长的。

【性激素的影响】

　跟生长激素紧密相关的是性激素。一但性激素开始分泌，大脑就会给生长激素一个信号，你可以分泌的少一点了，直至不分泌了。而性激素一旦分泌是抑制不住的。如果，以后医学发达了，可以抑制性激素，说不定这是个不错的长高方法。目前没有听说过有这方面的进展。所以，我们一再强调，现在女孩子发育的太早，一个跟吃的太好有关，另一个跟电视看太多有关。言情剧真的害人不浅。当孩子懂得男女有别，对异性有好感，基本上性激素就开始分泌。不要觉得不可思议，现在的女娃娃真的很懂。男孩子也一样，不过普遍比女孩子没心没肺一点，所以会晚两年。越单纯的孩子对长高越好。因为不懂人情世故，就是喜欢玩。有个现象就是小学里读书好的女孩子偏多，若是男孩子读书好一般也比较老成。因为目前小学里的知识拼的是记忆力和心智，玩的是成人思维那一套，跟智商真没多大关系。所以哪个孩子的思维越接近成人的思维模式一般读书都不差。可是依旧是孩童思维的孩子表面上成绩都不怎么招人喜欢，这类孩子往往心智还比较单纯，身高长的好。所以，有时候那些心智单纯，读书不好的孩子，家长不要慌，孩子只是不懂成人模式这一套，等他玩转了，成绩自然就上来了。同时也不一定是坏事，至少身高不会让你失望。继续多唠叨一句，12岁之前，不要给孩子看电视，就算要看，遥控板应该拽在你手里，看什么你说了算，动画片还是动画片。

讲到性激素，这里还要讲讲孩子和大人同睡的问题。具体没去研究过这个问题是不是跟性激素有关。不过现在很多数据表明，跟父母同睡包括跟爷爷奶奶同睡的孩子生长发育会遇到问题。年龄小，但是骨龄不小，生理特征出来的比较早。所以越早分床或者分房睡，对孩子有好处。一般生下来就该放小床上让她自己睡，3周岁就该自己独立睡一个房间。当然，事实上很难，我自己的孩子就是很难做到分床，她喜欢粘着我睡，不过，我还是会经常把她搬到小床上。做不到百分百，至少要努力，不能嫌麻烦。只要我有精力，我就一趟一趟的搬她，直到她这一次在小床上睡下去。同样，我不知道3岁的时候她肯不肯自己睡一个房间，但是我一定一次一次趁她睡熟了把她搬过去。

【肥胖对身高的影响】

　另一个阻碍孩子长高的因素就是肥胖了。好多胖胖的孩子，骨龄都偏大。尤其是女生，初潮来的比同龄孩子早。一般，肥胖的孩子都是营养过剩。好多隔代带出来的孩子都是被老一辈的补坏的。唯恐孩子吃的不好，甚至还会觉得孩子吃不饱的。于是天天想着怎么给孩子补补，小的时候喂饭都是过量喂，总以为孩子吃不饱，硬生生把孩子的胃撑大，导致孩子胖胖的。国外已经有人做了研究，孩子吃饭吃七八分饱是最好的，吃的过饱反而会影响生长激素。尤其是晚餐这一顿，吃的太饱了，夜晚是孩子长高的最好时期，可是孩子过饱，对不起，生长激素不分泌了。孩子不傻，饱不饱自己最清楚，不想吃了就是饱了，就算偶尔饿上一顿两顿也没事。我们这个年代还没听说吃不饱，只有吃太多了给孩子小小年纪就带来了各种问题，最终最心疼的孩子为人父母。所以，科学养育孩子，要有理智的头脑，不要被情感左右。万一饿着孩子怎么办？不要这么想。你试问自己，你会饿着孩子吗？只会让她吃太多。孩子不吃了就收掉，饿了自然会告诉你。在孩子发育期的时候，食量会变的惊人，总是有饥饿感。那个时候，不要吝啬，把他喂饱饱，因为这个时候真的需要这么多能量。

【发育期在生长发育中的作用】

接下来讲讲发育期。所谓发育期简单明了的说就是孩子生理特征慢慢出现和迅猛窜身高的时期。很多大人都经历过。身体的变化以及使不完的精力和吃不饱的肚子。每个人的发育期都有差异的，有早有晚。理论上晚总比早要好，晚说明生长空间还比较大，提前发育了，很多家长都还没来得及思想准备，可能就这么错过孩子的一个特殊时期。其实遗传很强大，一般女孩子像妈妈，妈妈什么时候来初潮，孩子一般也就这个时期。男孩子请依照爸爸。可是现实中不少孩子提前的，没错。问题在前面都讲了，这个可以被人为干预的。吃太补了，太胖了，人情世故懂的早等等，都会让孩子提前发育。同样，可以提前也可以延缓啊。当然可以啊！少吃点鸡鸭，多吃蔬菜水果。看电视只有动画片，不再孩子面前唠叨家长里短，分房睡等等。总之，性激素越晚分泌，那么发育期就越晚到来。这些方法只能延缓，因为强大的基因问题，该来的还是要来。只要不提前就是胜利！

【什么是骨龄】

　突然想到需要来科普一下骨龄，很多新手妈妈还是第一次听说。浅显的说骨龄才是身体真正的年龄。骨龄是需要到医院通过x光拍出来的，实物是一张x光片。一般都是左手手掌。因为大部分人都是右手用的多，所以右手的骨骼发育跟左手不一样，但是左手的骨骼发育更接近身体骨骼发育。左撇子换一换。手掌拍出来一块一块骨头，没快骨头与骨头的连接处是软骨，这个软骨在x光下拍出来是淡化的，看起来像缝隙。专门看骨龄的医生就是靠这些缝隙来判断年龄的。年纪越小，缝隙越大，相反，年纪大起来了，软骨会慢慢变硬，缝隙就小了，直至成年几乎成愈合状态。看骨龄的精确程度全靠医生的经验，看的多自然就精确。很可惜，我不会看，不要拍我，捂脸～～～最后提一句，没事不要乱拍骨龄片，婴幼儿根本没必要拍骨龄，那时候啥都看不出来。至少5周岁以上才能看出点门道。一般做生长发育检测，为半年拍一次骨龄对身体没什么影响。

发现很多妈妈都担心性早熟，我想说，我们这个年代激素已经不是什么秘密的事情了。什么肯德基啊，市场上的鸡鸭真的少给孩子吃，因为你不知道哪个是有激素，哪个没有。事实是很多孩子吃多了这些都会性早熟，就像催出来的一样。我们有个案例，是个男孩，到他10岁的时候都不知道肯德基是吃饭的东西，他妈妈从来不肯他提任何关于洋快餐的事情。在他12岁的时候，他已经170了。爸爸也就175，妈妈165。当然他妈妈这边基因教好，所以他长上来不意外，但是能充分发挥后天的百分之30，作为家长真的不得不下苦功夫。

在此声明，我只是仅凭大家提供的父母身高结合平时那些案例给出的预估身高，不能做准的。最准确的身高预测还是需要结合孩子的骨龄的。所以大家不要把数字太放心上，仅供娱乐！倒是我给其他家长的建议希望对大家有帮助，这些建议也是我们研究的结果，经过了很多年和很多案例的总结。

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