优秀生应具备的五大学习习惯之复习

天津奥数网 2019天津小升初大卷考试即将到来，这就意味着今年的小升初已经进入了尾声，初中生活中良好的学习习惯必不可少，下面是e度论坛张宁老师为同学们带来的：优秀生应具备的五大学习习惯之复习。希望对大家有所帮助。

温故而知新,可以为师矣。----《论语》

为什么上了一天的课，回家后做作业，还是有些题目不会呢？因为凭借课堂学习很难完全掌握知识，有的知识根本没有领会；有的虽然领会了但并没有记住；有的虽然初步领会和记住了，但掌握得并不深刻。

德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）通过对人的记忆进行研究发现：遗忘是在学习之后立刻开始的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。学得的知识在一天之后，如不抓紧复习，就只剩下原来的33.7%。即如果一开始学习知识花了三小时，则第二天脑中只能记得总共大约一小时的内容，还需要再花两小时才能把三小时学的内容重新记忆起。

艾宾浩斯以自己作为试验者，在第一天的某时间段识记一组无音韵单词达到能够背诵的程度，记下所花的原始时间，并且在一小时后再次识记这组单词达到能够背诵的程度，记下所花的时间，两次时间进行比较，节约的时间除以原始时间即是记忆保存数量。同理，利用另外几组单词记录9小时、1天、6天、31天后的记忆保持数量。

根据曲线：学习之后的一个小时，只记得所学知识的44.2%，8.8小时后记得35.8%，24小时后，记得所学知识的33.7%，48小时后，记得27.8%，前一个小时遗忘速度最快，据此可发现最佳的复习时间应为学习知识一个小时后。

“为了可能复现一定的内容，经常的重复是确然必须的。一个有很高能力的人，即使用极大的集中注意，对于任何有一定长度的字汇、散文和诗也不能一次就学会。用一定数量的、足够的重复，就可以最后确实掌握他们，以后再加以额外的复习，掌握得就可更确切、更容易。”（《记忆》，艾宾浩斯著，科学出版社1965年版，第3页）

既然复习如此重要，那么有什么方法可以使复习事半功倍呢？

下面提供五种方便可行的方法，请一试之。

（1）电影回忆法

利用大脑的图像记忆功能，把课堂上老师的表现像放电影一样在脑海中回放一遍，整堂课老师讲了哪些知识点，先讲什么，后讲什么，在黑板的哪一块写的字等等。

（2）翻书回忆法

打开书本，配合笔记，从今天学习的第一页开始翻看到最后一页，不是走马观花式的快速翻看，而是把所有内容当做新的知识，认认真真的看一遍。

（3）卡式问题集法

卡式问题集法即在卡片正面抄写问题，背面再记下该问题纲领式的重点提示和答案，此种复习法的好处是方便阅读，一张一张的小卡片，方便携带，随时可读，而读懂了的卡片可以抽出另外放，从剩下的卡片中，可以了解自己还有什么不会的，以追踪读书进度。

另外，还可以用随机抽取的方式阅读（有点像抽取算命的塔罗牌一样），富有趣味。数理课中解不出来的难题，或英文的佳句，就非常适合做成卡式问题集。

（4）目录缩影法

目录是一学期内容的大纲，复习时可以只翻看目录页，看每一讲的标题，根据标题回忆这一讲的主要知识点，并写在纸上。此方法适用于期末复习时作最后的概览回顾。

（5）知识脑图法

英国著名心理学家托尼·博赞（TonyBuzan）在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到，这正是达·芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上，博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。我们可以利用思维导图的方法绘制自己的知识体系图，构建自己的知识体系网络，做到从容应对各种类型的题目。

具体操作：

第一：工具：

A4纸+水彩笔+铅笔或者圆珠笔+聪明的大脑+丰富的想象力（注：最后两项肯定是最重要滴~）

第二：步骤：

第一步，从一个地方（可以从中心，也可以从一端）开始画，把知识的核心写下来。

第二步，连接中心知识和主要分支，然后再连接主要分支和二级分支，依次类推。

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