去妊娠纹最好的办法 食疗加按摩同时进行
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破碎空明
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妊娠纹食疗方法 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以消灭孕期妊娠纹。 推荐方案： A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素...
坐月子是多少天 关于坐月子的误区你了解吗
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破碎空明
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误区一：坐月子就是一个月 坐月子不是一个月，而是42天。新妈妈子宫的回缩需要6周时间，才能恢复到孕前子宫大小，而产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，故建议新妈妈产后坐月子最好做足六周，即42天，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子，通常医院也会让妈妈42天后再去检查身体。 误区二：分娩后必须卧床休息 很多新妈咪分娩后，连翻身都很困难，自认为急需卧床休息，所以产后一直...
昆凌被传生子后首发文庆父亲节 昆凌一胎二胎都是剖腹产吗
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破碎空明
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6月18日是父亲节，先是周杰伦晒出了小周周叫“爸爸”的超萌视频庆祝父亲节。下午昆凌更新微博，晒出自己与老公周杰伦以及与父亲的两张合照，她附文写道“两位Dabby，祝你们父亲节快乐唷”。 和父亲的合影中昆凌还挺着大肚，身旁的父亲慈爱地用一只手搂着女儿，另一只手则抚摸着昆凌的孕肚;而在另一张和周杰伦的合照中，昆凌身穿深V长裙，大秀性感锁骨和事业线...
鱼肉的哪些部位适合宝宝吃 揭鱼肉各个部位的营养价值
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破碎空明
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1.鱼鳞：可预防小儿佝偻病 鱼鳞含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病。 2.鱼眼：强化记忆力和思维能力 鱼眼中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这是一种难得的不饱和脂肪酸，此物质最大的补益效用是能够激活人的脑部细胞，强化人脑的记忆力和思维能力。 3...
两岁宝宝食谱大全 两岁宝宝饮食注意事项
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破碎空明
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两岁宝宝食谱 你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。 1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥...