小帅虎皓皓

　身体坐在椅子上，身体和大腿成九十度，背要坐直。双手放在大腿两侧，扶住椅子边缘。腹部用力，以慢慢数到五的速度，试着把膝盖朝胸部方向抬高。在最高点稍停一下，然后以慢慢数到五的速度，将身体缓缓放下。这动作效果能够消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉。不过要小心一点，双手不需用力，只要轻松的放在大腿两侧就好。而且身体不能靠椅背，必须很明确的感觉到就是肚子在用力。做此动作量力为之，但每次最好不间断地至少做六个为一组...

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含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。我家宝宝5个月断奶时，我就给他吃努卡的钙辅食营养补充品，在肥东阿拉小优母婴店买的。我上网查过，这确实是国家规定的，专给婴幼儿吃的营养品，可以有效补充婴幼儿所缺的钙。

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你好多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用Z...

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你好，随着宝宝一天天的成长，所需要的营养也是越来越多的，所以尽管是能够吃辅食，也是要给喝奶粉的，以保证孩子可以摄入足够的营养，奶粉的话，最少要喝到3岁比较好，如果是条件允许，喝到六岁也是可以的

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你好，一岁的宝宝不能看电视，这样会影响宝宝的视力发育，等宝宝两岁以后，可以短时间的让宝宝看一会。

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宝宝有点消化不良了，家长可以给宝宝吃点妈咪爱或者贝飞达，促进宝宝消化的，平时多给宝宝喝温开水，有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化，多带宝宝到户外运动，慢慢就好了。

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你好！头发生长是有个体差异的，有的新生儿头发稀疏，但到1岁左右头发就会逐渐长出，2岁头发就长得相当多了，5-6岁时就和其他宝宝一样浓密而乌黑，以后不会出现脱发现象。由于宝宝头发稀疏，许多父母都不敢给宝宝洗头发，实际上，在洗头发过程中脱落的头发本身就是衰老而自动脱掉的，倘若长期不洗头，就会使油脂、汗液等分泌物及污染物刺激头发，引起头皮发痒、起泡，甚至继发感染，这样倒使头发脱掉；将宝宝头发剃光，这种方...

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建议妈妈不用给宝宝吃的呢，宝宝还太小了，吃果冻还是会有危险的呢，妈妈不要给宝宝买，可以给宝宝吃别的食物来吸引宝宝的注意力的呢。

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家长可以带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙和锌，如果宝宝缺锌给宝宝补点钙加锌，平时多给宝宝喝温开水，多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，饮食多样化一些，有时间多到户外运动。

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宝宝已经一岁多了，白天不吃奶了可以逐渐考虑断奶了，其他食物正常添加。晚上咬乳头可能是要长牙了，长牙期间可能宝宝会烦躁、发烧、流口水，给宝宝买磨牙棒之类的让宝宝咬着缓解一下牙床的不适，另外宝宝再咬你用乳头堵一下他的小鼻子，呼吸不畅宝宝就松口了，几次就不咬了。

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家长您好，分房间睡觉还是和父母一起睡，很难说到底哪一种方式好。分房间睡确实能培养孩子的独立意识，但如果房间理由什么突发情况父母也不容易察觉到，而且孩子缺少与父母肌肤接触的大好机会，五岁前最好多与孩子肌肤接触。如果确实要分开睡，可以让孩子邀请小伙伴到家来玩，让小伙伴和孩子多带带呆一会儿，在过渡到自己可以独立在房间里呆一会儿。还可以给孩子一个小玩具当他的情感依托，比如他喜欢毛绒玩具，这时他的意义就不仅...

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宝宝是消化不良的表现的，妈妈可以给宝宝吃点益生菌的，这个是可以帮助调理肠胃的，对宝宝有好处的。另外再给宝宝贴个肚脐贴的会好点的。

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你好！我建议这个应该给两岁以上的宝宝喝，并且要少给宝宝喝，这个时段的宝宝还可以喝配方奶，牛奶里面很多都含有激素，对宝宝的身体成长发育是很不利的。

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您好很高兴为您解答问题宝宝拉肚子就不要吃蛋黄粥因为会容易消化不良所以生病的宝宝还是先不要吃蛋黄粥等到不拉肚子了再吃这样也利于宝宝拉肚子恢复

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电视画面鲜活，声音好听，不光是孩子，大人也有迷恋的，另外孩子自制力差，家长可以帮孩子选择适合孩子看的节目，看完就领孩子去玩游戏，通过家长的监督来控制。