宝宝辅食原则

你好，很荣幸可以为你解答，可以喝喝荷叶茶，是专门刮肚子上的油的，还要注意平时多做有氧运动，如仰卧起坐，平时要注意饮食，少喝啤酒，少吃油腻食物，糖份高的食物也要少吃。

你好，产后选择母乳喂养的话，不用可以减肥，随着宝宝的月龄增长，是会逐渐的恢复身材，平时锻炼身体是必不可少的。是可以选择产后瑜伽，经常做下腰的练习，和经常的啪嗒按摩，促进脂肪的消耗。饮食上注重荤素搭配，多长维生素补充水分。

你好，产后选择母乳喂养的话，不用可以减肥，随着宝宝的月龄增长，是会逐渐的恢复身材，平时锻炼身体是必不可少的。是可以选择产后瑜伽，经常做下腰的练习，和经常的啪嗒按摩，促进脂肪的消耗。饮食上注重荤素搭配，多长维生素补充水分。