你好，在日常生活当中，好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺锌多，仅靠食补就不能够满足身体所需了，可以喂三精的葡萄糖酸锌口服液，定时复查。
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缺锌的时候可以吃些什么补锌的食物？
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想用食物喂宝宝，宝宝吃什么有营养，快长高
你好，羊奶粉营养和牛奶粉的营养会差不太多，一般羊奶粉容易吸收，蛋白质会比牛奶的要少，不管是哪一种，主要还是要小宝宝吃着适合，每个宝宝的体质也是不一样的，选择大一点的品牌，羊佰利的不错的。
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宝宝缺锌的时候应该吃些什么补锌？
补锌的产品有很多啊！我给宝宝补锌用过伊分子锌硒宝片，感觉效果还是不错的，而且宝宝也很喜欢吃的，口感很好，我几个朋友也是给宝宝用的这个。平时也多给宝宝吃些富锌的食物。那样补锌会更好一些。
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宝宝缺钙吃什么钙片好？
小孩补钙常吃的钙片有钙之缘片，它不仅安全性高无副作用，本身还添加有适量的维生素D促进钙的吸收，补钙效果很不错，钙片在睡前一小时吃效果是最好的。另外小孩还可以吃一些含钙高的食物补钙来补钙，比如牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。
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宝宝吃奶粉好，还是喝鲜奶好？
锌较多的食物有：麸皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、豆类、墨鱼干、螺、花生油等；另外，鱼、蛋、肉等。从食物中摄取锌较慢，一般已经缺锌的建议尽快服用补锌产品例如酵母蛋白锌伊分子锌硒宝片就不错，生物锌，不刺激肠胃，吸收也好。
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1岁两个月的宝宝要断奶不吃奶粉怎么办半夜应吃点什么呢
您好很高兴为您解答，如果宝宝大便正常,消化的好,两个没有问题.理论上讲一个就够了,另外小宝宝一般对蛋清吸收能力很差容易过敏还是吃煮蛋只吃蛋黄好些,鸡蛋煮的吃营养损失是最少希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
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宝宝现在可以补锌吗？小外甥五个多月了
很正常的,一般宝宝都会这样,我的宝宝也是不爱喝水,你可以试着在清水里滴一滴橙汁或是葡萄汁,千万要少放,只要几滴就可以,不要让宝宝感觉出很甜或很酸的味道,只要有淡淡的味道就可以了,你可以适量的慢慢把果汁放淡减少,孩子慢慢就会适应水,因为清水没有味道,孩子一般都不喜欢喝.
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宝宝平时的时候比较容易出汗，不爱吃饭！
你好，头发黄，不好好吃饭，挑食，厌食，抵抗力差等等的都是缺锌的症状，宝宝缺锌了我家医生给宝宝开的是甘草锌颗粒，然后平时的时候还要多让宝宝吃含锌比较高的食物，像动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，植物果实的坚果类含量较高，希望我的回答能帮到你
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2岁8个月的宝宝应该吃什么比较好？没有测验过能不能补钙？谢谢
你好！很高兴为你解答的，给宝宝补钙的话可以食补的更好的，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，鸡蛋都可以的，平时也要多注意饮食均衡的，也要多注意晒晒太阳的，这样的话可以有助于钙的吸收的。对宝宝的健康发育更好的。
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宝宝现在已吃主食为主了，奶粉吃的很少，怎么知道她的营养是否均衡呢？
亲，很高兴为你回答这个问题。宝宝出现挑食的情况，很有可能是缺锌的一种症状哦，可以适当的给宝宝补点锌，另外，你可以把蔬菜摆放的更加可爱一点，增加宝宝吃饭的兴趣哦。还可以以奖励的办法督促宝宝多吃蔬菜哦
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宝宝的胃口不好，不肯好好吃饭，怎么办？
你好，宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状，时间长了会出现挑食，厌食，不因天气热爱出汗，抵抗力低，还有的会头发稀少而黄，手指有白点。平时注意补充。可以给宝宝补充点葡萄糖酸锌，或是锌颗粒。
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宝宝两岁半才20斤，85厘米高，急死我了。。。不知道有什么好办法。。。？
你好多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用Z...
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宝贝12个月，请问添加什么奶粉好？什么时候断奶好？喂奶粉的话，哪个牌子好啊？更适合啊
你好，很高兴为你解答问题。孩子厌食一般都是和缺锌有关系锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康例如大...
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我儿子现在13个月14天，请问什么吃鱼肝油和钙？
亲，宝宝如果这时还在四个月之内，是不能让吃辅食的哦。只能吃母乳或是配方奶粉，可以等宝宝饿时再给吃，先把母乳挤出来用奶瓶喂，之后加入少量奶粉，奶粉的量逐渐增多就可以了，转奶一般需要一个星期左右的时间，添加奶粉后要多给补充温开水，预防上火。
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