李晓丹

你好！炒菜难吃只能是通过平时自己多加练习，我的体会是要在香、型、色上下功夫；1.盐是五味之首，要酌情使盐，在自己能够接受的情况下，使盐不要太淡；2.用油不要太少，这样炒出的菜才能润泽；3.火候不要太小，否则半生不熟，当然也不能太大，否则焦味十足；4.根据食材切菜，肉要片，菜要短或块。

李晓丹

你好，选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

李晓丹

你好，可以适当放些胡萝卜、或海带、西红柿等。

李晓丹

最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝，虾皮吃了补钙的效果也是很好的。

李晓丹

你好，在新生儿期，喝水量要严格掌握，因为宝宝的肾脏发育尚未完善，一次20毫升即可。随着月龄增长，喝水量也要相应增多。一般而言，吃母乳的孩子需水量相对少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。到了1岁，孩子活动量大了，需水量更多了，此时，应该让孩子每天至少喝三次水，每次水量在100~200毫升左右。天气干燥及夏天时还要相应增加。过了1岁，孩子每天的水量就应在500毫升以上。

李晓丹

您好，补钙需要注意以下几点：1，食补为主，药补为辅，平时可以多吃含钙高的食物，像豆制品，海产品，木耳，香菇，骨头汤等。2，合理搭配，减少干扰，不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃，否则会破坏配方奶中的钙磷比例，捡了芝麻，丢了西瓜。3，补钙少不了维生素D，可以给宝宝吃点鱼肝油或者是多晒太阳促进钙的吸收。4，多运动，加快沉积。

李晓丹

你好，这个说法有二种：说法一：有医生建议要给宝宝换奶粉，因为每种品牌的奶粉配方都不一样，换一下，营养摄入更全面。说法二：小孩的肠胃功能并没有发展健全，再者不同品牌的奶粉营养和某些金属含量不同，对肠胃伤害很大，所以尽量不要换品牌！

李晓丹

你好，很高兴为您解答，孩子消化不良的话，一定要注意多喝水啊，尽量使少食多餐，吃母乳的话，妈妈要注意饮食清淡一些，多吃水果和蔬菜，吃奶粉的话，注意奶粉不要冲的太稠了，可以在奶粉里边加点清火宝的，按比例冲调，祝宝宝健康，。

李晓丹

宝宝缺锌除了补充葡萄糖酸锌液外食补是很重要的，要尽量多食补，避免长期吃精制食品，要注意饮食的粗细搭配，牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等这些食物都可以做给宝宝吃来补锌。

李晓丹

你好，宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。

李晓丹

您好,很高兴能为您解答,像宝宝么大的时候是可以给宝宝吃鱼肝油和乳加力的乳钙,平时也得多晒太阳,多吃一些虾皮,骨头汤这些食物,是会有帮助的.

李晓丹

我觉得如果是吃红薯的话，还是最好给宝宝吃蒸的红薯是比较好的呢，不要给宝宝吃烘烤的红薯的哦。

李晓丹

红薯的好处很多，但也并非完物。如果红薯吃的不合适，还可能引起烧心、腹胀、泛酸等症状，而且如果吃了没有熟透的红薯，则难以消化，使得身体感到不适。所以红薯不要一次吃太多，而且最好趁热吃。

李晓丹

你好，很高兴为您解答，这么大的小孩子最好不要喝奶粉了奶粉含有很多营养但是还含有很多危害物质，而且易发胖，建议喝粥吃各种蔬菜最好是吃个鸡蛋之类的，营养更充足希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

李晓丹

你好，这位朋友，很高兴为您解答。可以给宝宝吃的，海苔确实是一种比较好的食品。但不易多吃，因为现在市场上卖的有好多添加剂，对宝宝身体不好。