黄色可提升自信及学习兴趣
指导专家：河北新东方心理咨询中心主任、高级心理咨询师董利军经常失眠？让蓝色助你沉睡；神经紧张？让绿色带你放松；情绪低落？让橙色帮你赶走抑郁！现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康。色彩疗法最近在欧美非常流行，英国就有600位经过特殊培训的色彩治疗师。如果说色彩...
心理专家为落榜生开出两张"处方"调整应心态放在首位
摘要:高考录取分数线公布已近两周，一些因种种原因失利而未上线的考生至今还沉浸在阴霾里。如何让他们尽快走出阴影，记者采访了宁夏大学教育科学学院副院长、心理学副教授曾祥岚。曾祥岚从心理学专业角度给考生开出两张“处方”。“处方”一：高考没上线只是一个结果，是对以前学习行为和状况的一个回应：考生所在的学校教学水平有限，尽管考生已经很努力了，最后的结果并不理想...
大学生因“优越感”缺失产生厌世情绪
12月13日，烟台市某高校一名在读大学生小周(化名)回家过周末，一向健康的他突然连续两次出现“濒死”症状，他痛苦地告诉家人自己快不行了。家长将其送到烟台毓璜顶医院救治。经过多方会诊，认为小周身体健康，出现“濒死”症状病因源自心理问题。12月13日下午4点50分左右，家住烟台市区的一对夫妻扶着虚弱的儿子，急匆匆走进烟台毓璜顶医院急救中心就诊。医生一看，...
“心理瑜伽”告诉你缓解考后压力的秘密
近一段时期，不断有大学生心理问题引发的不良事件成为媒体追逐的热点。日前，又有北京师范大学一名研一女生从宿舍楼坠亡的消息被曝出。专家认为，学习、就业、情感和人际交往压力导致的抑郁和焦虑情绪引发大量心理危机。对此，南开大学为学生开设选修课程“情绪管理”。然而，这一“心理瑜伽”能否成为医治大学生“心病”的良药？记者就此进行了采访。大...
解读:为啥自责成高考后心理新问题有张有驰才健康
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摘要:前面说，高考完这段日子，不少娱乐场所、餐饮场所，几乎都离不了考生的身影。但是有些考生在拼命发泄积攒的热情之后，在玩遍几乎所有娱乐场所之后，开始空虚得难过，不安地自责。一些带高三班的班主任看来，孩子们毕竟年纪还小，对事情变化的掌控能力不够，考试完就会出现各种心理现象。刚结束高考，很多学生会采取非常夸张的、刻意的方式消费难得的空闲时间，比如通宵达旦K歌，然后吃宵夜等等。但通常狂欢一段时间之后，不...
高三生缓解心理压力的六大策略
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摘要:在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，特别是学生自己的协作和完善。一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因原因之一：学生自己的过高期望一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估...
调查：大学校近9成有自杀倾向
摘要:9月30日~10月11日，南京高校3名大学生以自杀的方式结束了自己的生命。中国青少年研究中心在今年10月发布的数据表明，我国15~34岁的人群中，自杀是一位的死亡原因，占18.9％。上周，中国青年报社会调查中心通过腾讯网教育频道，对7080名大学生进行的一项调查发现，89.3％的大学生有过极度心理体验，比如极度失望、极度愤怒、极度孤独等，但仅有8％的大学生寻求过帮助。同时，55.1％的大学生...
过度焦虑盲目自信都不正常高考考后勿忘心理调节
摘要:高考已经结束，但这并不意味着考生可以无忧无虑了，面对接下来几个月的漫长暑假，心理专家认为很多考生的心理调节需要进行。在“高考”贴吧，帖子更新速率远高于平时。其中一个精品帖子是上海网友设立的许愿树帖子，跟帖无数，全都是考生在这里许下的愿望能够涉险过关，“保佑我一定要考上xx大学”“求求老天让我能进xx大学”的跟帖足足有90...
个案分析:16岁女生为啥爱翻别人书包?四种方法可解决
16岁的小丽是某普通中学的学生，长得文静秀丽，学习成绩也不错，但跟同学的关系处得不是很好。主要原因是小丽有个很不好的习惯，就是喜欢翻看同学的书包，哪怕不是很熟悉的同学的包她也想打开看，而且这种愿望强烈到自己都难以控制。从小学时候起，小丽就有种想偷看别人隐私的念头。每当她一个人在教室的时候，她就会去翻看同学的书包，但从不拿他们的东西。她还喜欢看同学的信件、日记、短信等。为此，很多同学都很烦她，对她也...
近三成大学生走进＂金钱的童话＂
摘要:南开大学心理健康指导中心的陈予老师认为，钱对学生心理健康的影响不可小视。从近年学生来中心咨询的案例来看，对金钱的过分看重可能是心理压力过大、急功近利、思想偏激的病灶。南开大学调查显示60.1%大学生对金钱较看得开本报讯(平扬记者张国)“毕业就嫁人，要嫁就嫁有钱人。”“找工作看‘钱途’。”这些流行在校园里的口头禅，让不少人...
考后焦虑女生居多家长要承担很大责任
摘要:中高考结束了，考生们选择不同方式放松身心。然而今天记者了解到，部分考生难以排解考后焦虑，只得求助心理教师。高考考生小王(化名)平时在学校的成绩不错。考完最后一场，他从出考场开始就喋喋不休，唠叨所有的科目都没考好。送考老师认为有些不正常，便让他和回民中学心理健康老师魏秀杰联系。魏秀杰介绍，小王的症状是典型的考后焦虑，表现为紧张、不知所措，带有强迫倾向。出现这种情况，主要是因为对中高考成绩的未知...
专家解惑：为什么孩子很孤独?要学着更重视“现在”
摘要:小云上高一，初中以前都很乖巧。但是最近不管家长说什么都要来个“全盘否定”。有时母亲想和她说话，小云马上做出“打住”的动作，轻轻对妈妈说，“你先不要和我说话，别给我压力。”张女士介绍，小时候小云受到家里的严格要求，但现在小云信不过家人，也信不过自己。每天都用外在标准看待自己，显得很累。有时放学回来小云说：“妈妈...
对谈：实习工作给大学生带来了什么?
杨老师:您好！我是一名参加工作没多久的修理工，最近因为工作的问题非常烦心。因为之前我学的是汽修专业，所以毕业后就去修理厂里工作了，但我发现我根本就不喜欢这份工作，我想干点其他的却担心前景不太好，现在的我十分的迷茫，不知道该选择自己喜欢的职业还是有点前景的职业，对此我一直在徘徊着。我很怕从事自己喜欢的职业后会赚不到钱。希望杨老师能够给学生指点一条明路。——小马小马：您好！在回...
高考后警惕期待型焦虑需要及时心理疏导
摘要:高考之前考生容易出现忧虑和紧张的情绪，而高考结束后也是考生及其家长心理问题的高发期。本市安定医院青少年心理医生孙凌表示，考生和家长见到录取通知书前如果长时间处于紧张、失眠状态就会产生期待型焦虑的心理问题，有些人需要及时进行心理疏导。孙凌说，期待型焦虑主要是因为高考前考生和家长都承受着很大压力，考后突然彻底释放，易形成大的心理落差，加之未来的不确定性所导致。此时，成绩好的考生往往担心自己的录取...
四大消极心理易缠大一新生心理老师答疑解惑
摘要:9月初，带着或喜悦、或无奈的种种心态，又一批莘莘学子跨入大学校门，进入人生发展的新起点。大学生活无论在生活环境、学习要求、人际关系、管理制度等方面都与中学生活有极大差异。经过短暂的生活体验，新鲜感逐渐消褪后，各种各样的适应问题凸现出来。华东师范大学心理咨询中心在调查统计近年来新生常见的消极心理问题后，总结出排名靠前的四大类。针对这些消极心理，心理咨询中心不仅在网上开辟祝愿每位新生&ldquo...
