宝宝吃两款水果泥助消化
四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。四个月宝宝食谱苹果泥原料：苹果1个，温开水适量制作方法：将苹果洗净并去皮、去核，切成块;用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状;加入温水稀释后即可给宝宝食用。营养经：苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利婴儿智力的发育。第一次食用时...
6-8个月的宝宝水果沙拉推荐
添加辅食之后，小宝宝的嘴巴也开始变得更挑剔了，不仅要让他们吃得香，还需有营养，妈妈们就得磨练一下手头功夫!夏天则是吃水果沙拉最好的选择，但是宝宝则不同，需要注意在不同的年龄阶段吃适合的水果沙拉。下面，就由小编为您介绍适合6-8个月宝宝吃的水果沙拉——香蕉沙拉。材料：熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺做法：1、将香蕉去皮后，在碗中碾成泥状。2、调入一勺酸奶，搅匀即可食用.营养小提示1、酸奶中含有乳酸菌，有...
冬天，宝宝缺水怎么办？
冬季干燥，人体相对来说比较容易缺水，小孩更是如此。孩子皮肤角质层薄嫩，加上各脏器功能处在发育中，适应环境能力差，冬季很容易缺水。缺水不仅影响肌肤的滋润美观，还会影响机体各脏器的正常功能、降低抵抗力，增加孩子患病的机率。那么宝宝的缺水和一般成人有什么不同呢，又怎么知道宝宝缺水呢?我们一起看看吧!1、婴幼儿每天对水的需求和成人相比有什么不同呢?首先，婴幼儿需水量和含水量与成人不同，另一方面，婴幼儿的代...
自制养颜饮品：冬瓜茶
自制养颜饮品——冬瓜茶，任何体质的人应该都可以饮用，不用担心寒凉。因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。红糖不会发胖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化，排毒。所以才会这么大量的去用红糖来做，实在不喜欢红糖味道的话，可以换成一部分冰糖。材料：冬瓜1500g，桂圆干100g，红糖600g。不要减糖量啊。这水是稀释来喝的，所以不用担心糖的问题。做法：1.冬瓜外皮洗...
婴幼儿辅食添加的最新策略
6至24个月婴幼儿贫血率在城市和农村分别为30%和40%，其中6至12个月为贫血高峰，这与6个月后婴幼儿的喂养不科学、辅食质量差和添加不合理密切相关。而辅食添加不当所引起的营养不均衡，很可能导致婴幼儿长大后发生肥胖、消瘦等健康问题。3月，卫生部正式启动婴幼儿喂养与改善项目，其中特别强调推行健康合理的婴幼儿辅食添加计划。本市卫生局、市妇女儿童保健中心配合此项目在全市进行了10万妇儿行为方式问卷调查，...
宝宝辅食添加注意事项
给宝宝添加辅食对其正常的生长发育有重要作用，爸爸妈妈在进行中要注意方法，十大事项不能忽视。吃好辅食对宝宝的生长发育很重要，在宝宝添加辅食之前，爸爸妈妈快来看看给宝宝添加辅食都要注意什么吧!1、添加辅食的时机：辅食添加不能过早或过晚，纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加，人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。2、最先添加铁强化米粉：最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉，而不是家庭制做的米粉。选择米粉...
黯然销魂面 茄子与面的绝配
夏季来了，天气炎热，很多妈妈们都不想做菜。不如试试茄子与面的搭配吧。简单的茄子与面搭配，却可以创造出令人黯然销魂的美味。而且操作简易。材料：茄子、面。调料：蒜、生抽、糖、醋、橄榄油等做法：1、茄子切1公分丁(一人一个茄子)2、热油煎蒜，蒜金黄，3、茄子下锅，小火干烧，中途再加一次大蒜瓣，至茄子没了魂，二次蒜清晰可见。3、加生抽糖少许醋;4、另一锅煮面，水中加盐，八九成熟，5、捞面放进茄子锅，6、油...
针灸可以去湿气吗 找准穴位效果最好
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zhoalegang
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针灸可以去湿气吗针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。2针灸哪些穴位去...
夏季喂养小宝宝的四大糊涂之举
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Sabrina521
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健康养生
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在夏天，该给宝宝们吃什么才最健康?母乳喂养的宝宝还需要喝水吗?对于0-1岁宝宝来说，如何喂养这些宝宝们是妈妈们非常关心的问题。每位妈妈都想把自己的宝宝喂养得既聪明又结实，但有时却不知不觉陷入了一些意识误区。以下4种做法，就是妈妈们夏天经常做的一些愚蠢事： 糊涂之举1：夏天不晒太阳，多吃钙片补钙 有父母认为：夏天太热了，不晒太阳也没事，如果想要宝宝长高个子，多吃点钙片就行了。 明智之举：婴...
推荐四种秋季养颜汤
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育儿早教师孕婴营养师
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中医有言，人的健康和气候、外界环境的变化有着密切关系，秋天气候干燥，对人体的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易生病。在秋阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，因此非常容易致病。秋天气候干燥很容易患病人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状...
春季养生，炒一道芹菜豆腐吧
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bhfjklllds
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健康养生
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春季养生，最好吃一道芹菜炒豆腐了，芹菜含较多的膳食纤维，还有降压，降血脂，血糖的作用，妈妈们不妨试一下?芹菜炒豆腐①你需要准备的原料……原料：芹菜100g，豆腐300克。调料：蒜末5克、盐少许、香油少许、水淀粉适量、高汤适量。②这道菜该怎么制作……1.先将北豆腐切成1厘米长左右的小方丁，然后将芹菜且小段。2.在锅里倒油，炒香蒜末，再倒入豆腐丁...
