秋季吃这菜最养人！别错过秋季保健黄金期
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sszisz19995su
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健康养生
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这段时间，给家人和孩子最好的养护，可以多吃这道家常菜——芋头烧鸭。很养人的一道菜，现在吃是最好的。◆◆◆为什么特意推荐这道？鸭肉的B族维生素和维生素E含量比其他肉类多，比较寒凉，在中秋过后吃鸭子，可以养胃清肺，如果体热、上火，吃点鸭肉可以消毒热。而且，这天气吃鸭肉，可以消除秋燥。芋头含有丰富的蛋白质等营养素，块茎中的淀粉含量就高达70%，吃起来很绵软。而中秋过后，是芋头的成熟期，这时的营养价值是最...
都说天凉好个秋，但小儿秋季腹泻好揪心
腹泻的元凶们腹泻--由病毒或细菌感染引起，也可以由抗生素应用或者食物的不耐受导致。在秋季腹泻的病原大多数是病毒，包括大名鼎鼎的轮状病毒和诺如病毒以及星状病毒等。细菌的有沙门氏菌、志贺菌等，细菌引起的肠炎只占少部分，细菌性肠炎以粘液血便为特征。通常来说，病毒性胃肠炎都会有不同程度的发热、呕吐和水样便，大便没有粘液血丝，大孩子会主诉腹痛。1典型的轮状病毒腹泻：多见于6-24个月的婴幼儿），潜伏期1-3...
孩子秋季腹泻不用吃那么多冤枉药，有这一招就够了！
文|闫涵妈妈腹泻跟季节有什么关系？患秋季腹泻的宝宝，有一半以上是由轮状病毒感染引起——轮状病毒跟我们一样都特别喜欢20℃左右的气温，而且在温差较大的秋季最为活跃。腹泻有这么严重，竟能致死？没错。轮状病毒感染从轻微发病到严重发病，可引起致命性胃肠炎、脱水及电解质平衡失调，如不及时治疗或护理方法不当，会有生命危险。除胃肠道症状外，有研究发现，轮状病毒还会引起其他疾病，比如不同程度的肝功能损害、病毒血症...
天凉了如何给宝宝加衣服？这里有份穿衣指南（超详细）
孩子特别怕捂别老担心穿得不够大人惯有的思维就是气温降低，孩子容易着凉，于是拼命加衣服，非要捂出一身微汗手热脚热才叫不冷。其实宝宝并非遇上冷空气就会生病。受冻着凉并不是感冒的成因，而是因为天气骤然下降或升高，导致宝宝抵御致病微生物能力（也就是免疫力）一时降低。而本身就存在于自然界的众多感冒病毒就乘机侵入宝宝们的机体，引起呼吸道感染病毒感染。而每年我们也都会听到一些宝宝被捂得太热致命的悲惨事件。爸妈们...
秋冬要泡脚，能防病！这些特好的小方你要知道
秋意渐浓，天气也慢慢转凉了。这时候，脚的感觉是最明显的。俗话说，百病从寒起，寒从脚下生。这段时间，建议大家晚上可以多泡脚，对身体好。>>>>这天气泡脚，养肝补肾一天下来，我们的身体已经很疲累了，需要好好休息下。尤其是肝和肾，晚上需要好好调养。这时候泡一下脚，可以有效消除疲劳、养肝补肾。>>>>这天气泡脚，防病治病泡脚可以清除我们体内的血液垃圾和病变沉...
换季忙着“贴秋膘”？正确姿势家长都会么？
很多家长对于贴秋膘就简单的理解成多吃肉，其实秋天进补，尤其是孩子，不能吃太多的肉，否则会让孩子的胃肠负担骤然加重，让孩子脆弱的肠胃受到损伤，患上消化类的疾病。此外，肉制品如果不能保证食品安全问题，也是导致胃肠疾病的原因之一。那么孩子秋天到底要不要进补？又要如何进补呢？贴秋膘本身有一定的道理，由于炎夏季节暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象，而立秋过后天气转凉，胃口也开始大增，便可以吃肉食来补...
秋天润补吃什么才好？排名第一的时令菜，这个秋天不吃就太亏了！
俗话说：一夏无病三分虚。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，在秋天更要合理进补，补充夏季的虚损。还有冬令进补秋垫底的说法，秋垫底能让冬进补更有效。秋天进补吃什么才好？下面这些排名第一的时令菜，秋天吃了再合适不过！错过这些时令菜，就得再等一年了！第一菜：莲藕补肺养血、降三高、护心民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。莲藕，毫无疑问地成为时下的当家菜。秋令时节，正是鲜藕上市之时。天气干燥，吃些藕，能起到养...
嗜睡小心睡出心脏病！
1、感冒感冒了会嗜睡，想必每个人都经历过。医学界认为，感冒后嗜睡，可能是和吃的感冒药有关。有一些感冒药服用后会出现困倦、嗜睡等副作用。如果没有吃感冒药仍然嗜睡，那就是身体免疫力的正常反应，说明患者缺乏休息。解决办法——无论有无服药，感冒期间有嗜睡症状，都应卧床休息、多饮水。养精蓄锐，才能捍卫身体的机能，赶走感冒。2、贫血贫血会导致嗜睡。在这个营养过剩的年代，虽说贫血的可能已经比以前明显减少，但也仍...
肺有8种“怕”，养好肺让你整个秋天都不生病！
另外，大量临床数据发现，肺是人体最娇嫩的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。在秋天，养好肺，就能养全身，让你一整个秋天不生病!千万当心!肺有8种怕1.肺怕燥立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。2.肺怕寒肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发...
