2013年杭州第四中学招生计划
杭州中考网5月14日2013年杭州中考志愿将在5月24、25日正式填报，杭州第四中学2013年招生计划如下，便于大家参考。更多信息请点击>>2013年杭州各高中招生计划汇总招生班额总招生人数中考招生保送人数特长生其他可住宿人数下沙校区12676307230体育类24名艺术类15名共39名。国际班2个，100人576吴山校区9467288130体育类14名共计14名音乐特色班35人&md...
中考体育考试技巧：中长跑的呼吸方法
杭州中考网8月19日杭州中考网整理中考体育技巧，供大家参考学习。更多信息请点击>>参与火热讨论请进入>>初三体育测试在即，不少初三生在紧张繁忙的学习之余，不忘抽出时间锻炼身体，以应对明年的体育测试。有关老师建议，考生练习中长跑要先从耐力入手。对参加初三体育测试的考生而言，耐久跑是必测项目，也是最难的一项。男生1000米跑和女生800米跑是考查考生心肺机能的项目，无论是运动员...
如何正确教你的孩子学游泳
杭州中考网：（1）教孩子不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题：如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。（2）告诉孩子不要在游泳池四周打闹。（3）防止孩子在游泳池跳水。（4）防止孩子腿抽筋。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时...
2019年杭州高级中学钱江校区特长生招生办法
一、招生计划共招收16名。体育类5名（羽毛球3名、定向2名）；艺术类8名（长笛1名、大号1名，黑管2名，长号1名，大管1名，萨克斯1名，大提琴1名）；科技类3名（科技创新2名，机器人1名）二、报名方法1、4月30日8:00至5月1日18:00登录杭州市区各类高中招生管理系统（www.hzjyks.net），进行术科（特长专业水平）测试报名。每位考生只能报一个特长项目。2、5月3日下午（13:30&...
杭州中考近几年变动情况大盘点！
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yanzi515666
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其实，关于中考，杭州市从6年前就陆续开始进行了改革。2010年，市中考录取取消了“15分政策”，首次实行“平行志愿”投档录取方式。2012年，市教育局将重高保送生比例从原来的35%调整到40%，并宣布三年后将这一比例提高到50%。2019年，市区职业高中“五年一贯制”、“3+2”教育班提前自主招生比率提...
力量类体育项目测试技巧
投掷实心球1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，列样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注重：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中可以控制好球并有...
杭州中考：初三生备战中考体育要适量也要适度
杭州中考网8月20日杭州中考网整理中考体育技巧，供大家参考学习。更多信息请点击>>参与火热讨论请进入>>距中考体育考试还有半年多时间，初三生已开始为这宝贵的40分而努力锻炼。北京市第一中学体育教研员邓莹建议，体育考试的40分固然可贵，但考生的安全和健康更不能忽视。初三生安排体育锻炼要合理，既不能缺乏强度，也不要过于疲劳，一旦受伤反而得不偿失。孩子的运动基础和身体素质不一样。...
2019年杭州第七中学高一新生报到须知
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looena_frntana
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杭州中学
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各位同学：祝贺你成为我校2019级新生!学校将于7月2日进行2019级高一文化、美术班新生的分班测试，基于新课程的设置及高校招生制度的改革，根据因材施教的原则学校将在高一年级文化班中设置两个实验班、六个平行班;美术班按平行分班，且部分学科将进行分层教学，本次成绩是分班、分层的主要依据。在此预祝你取得理想的成绩。现将有关事项通知如下：一、测试日期：7月2日(星期日)。二、测试时间：语文8：30&md...
2013年杭师大附中招生计划
杭州中考网5月14日2013年杭州中考志愿将在5月24、25日正式填报，杭州师范大学附属中学2013年招生计划如下，便于大家参考。更多信息请点击>>2013年杭州各高中招生计划汇总招生班额总招生人数中考招生保送人数特长生其他可住宿人数12700（含新疆班）253192科技类6名体育类22名艺术类7名共计35名新疆班4班，160人国际班1个，60人540（不含新疆班）每学期学费1000元...
杭州市区各类高中招生体育考试要求和评分标准
一、考试项目考试项目共分三类8项考试类别第一项第二项第三项1．跳跃类立定跳远立定三级蛙跳跳绳2．力量类掷实心球（2千克）引体向上（男生）仰卧起坐（女生）排球发球3．耐力类1000米跑（男生）800米跑（女生）游泳（100米）二、考试要求体育考试在指定的封闭运动场地（馆）内进行，考前个项目的测试组长应对考试场地和器材的准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织和承办单位提供，考生一律不得...
每天体育锻炼 纳入中小学课程表
杭州中考网：教育部2日发布《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，要求各级教育部门建立保证中小学生每天一小时校园体育活动的科学评价机制，凡没有认真执行本规定的，在各种评先评优活动中实行“一票否决”。规定指出，地方教育行政部门要结合本地实际，从组织领导、科学管理、评价考核、条件保障等方面对保证中小学生每天一小时校园体育活动提出明确目标，制定具体方案，确保落到实处。
专家提醒：过度减肥影响中考体育成绩
杭州中考网：现在距中考体育考试还有2个月左右，不少胖孩子都急于减掉一身肥肉，在体育考试中拿个好成绩。体育老师建议，初三生现在为考试减肥意义不大，如果掌握不好分寸，反而会影响体育考试乃至中考，得不偿失。初三生刘一丁说，他从上初中以来，吃得多运动少，体重就像吹气球一样往上升。目前，身高不到1.65米的他体重已达到130多斤，体育考试常常不及格。现在他定下目标：要在中考体育考试前减掉15斤。为此，他每天...
杭州中考：影响普通中学女生800米成绩的内在与在外因素
杭州中考网8月19日杭州中考网整理中考体育技巧，供大家参考学习。更多信息请点击>>参与火热讨论请进入>>一、影响普通中学女生800米成绩的内在因素1.800米跑的特点800米跑是一项耐力运动。在800米跑的过程中，人体需氧量增加，会出现氧债。由于缺氧，在800米跑时人体的呼吸系统和心血管系统的活动回加剧。即呼吸加快，脉搏次数剧增，血压增加，心脏每分输出量扩大。因此，在800...
杭州中考体育项目评分表
2012年杭州市区各类高中招生体育考试各项目评分表(男生)类别耐力类项目跳跃类项目力量（技能）类项目项目分数1000米跑(分秒)100米游泳（分秒）立定跳远(米)立定三级蛙跳(米)跳绳(1分钟/次)掷实心(米)引体向上(次)排球上手发球(个)103′40〞2′20〞2.467.4018510.001099.53′45〞2′25〞2.427.25180...
中考后更应重视体育课
杭州中考网：通过调查，绝大多数学校体育中考过后把每周三次体育课减少到一次，甚至有的学校连一次体育课都没有了。要改变这种状况，就需要注意以下几个问题。首先，需要改变学生们对体育中考的目的性。目前绝大多数学生仅仅是为了体育考试的分数才参加体育锻炼，而锻炼的项目只限于考试的项目。国家把体育考试列入初三中考科目，并加大体育考试分数的比重，目的就是为了提高我国青少年的身体素质，养成良好的运动习惯。而学生们意...
