你好，现在宝宝1岁多了，现才长出四颗牙，不知道是否需要补钙呢？

你好，很高兴能为你解答。北方冬天比较冷，外出的时候少了，这样就可以给宝宝添加点鱼肝油来促进钙吸收，每天一次就可以，平时如果没有明显的缺钙现象，可以食物来补充钙，如添加充足的奶，乳类、豆类，虾皮、海带、紫菜，牛肉、鸡肉、禽类的蛋。

建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝不缺钙不建议给宝宝补钙，钙补多了会加重宝宝胃肠负担，如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油。

你好，很高兴能为你解答。北方冬天比较冷，外出的时候少了，这样就可以给宝宝添加点鱼肝油来促进钙吸收，每天一次就可以，平时如果没有明显的缺钙现象，可以食物来补充钙，如添加充足的奶，乳类、豆类，虾皮、海带、紫菜，牛肉、鸡肉、禽类的蛋。

1、食补为主，药补为辅
一说补钙很多父母会想到吃药，但是最好还是食补，食补是最安全，最有效。
在含钙量高的食物中首先要推乳类，可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类，尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的

2、合理搭配，减少干扰。
鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉，是动物类食物中较好的补钙品种，蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收