宝宝应不应该补钙？

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提问者 开心吧88
2018-01-09 17:04 悬赏 79财富值 阅读 616回答 10

宝宝食谱
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lazypeggy
2楼-- · 2018-01-09 17:29

你好，很高兴为你解答问题。

锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

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姚化洁
3楼-- · 2018-01-09 17:17

如果缺锌很严重的话，食物补充的方太过缓慢了，建议你最好是吃些补锌的制剂像伊分子锌硒宝。平时的时候是可以吃些补锌的食物的，补锌的食物像瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼等。

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wxmevr
4楼-- · 2018-01-09 17:26

您好，很高兴为您解答！您可以给宝宝先查一下微量元素看缺不缺，如果缺，可以吃一些富含锌的食物,如牡蛎、扇贝、瘦肉、鱼虾及动物肝脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等,也可适当补充一些锌剂。希望我的回答能对您有所帮助！

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Candice
5楼-- · 2018-01-09 17:16

你好,很高兴为你回答的-补锌的食物很多，平时多给宝宝吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果等含锌的成分都很多，如果缺的多就要吃药，可以和葡萄糖酸锌口服液或是锌稀宝效果都不错--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

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