哪些食物可以补锌？

建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，不缺钙不用给宝宝补钙，钙补多了会加重宝宝胃肠负担，严重了还会引起宝宝骨缝过早闭合，宝宝就长不高了。

您好很高兴为您解答，孩子可以吃辅食的时候，如果是轻微的缺钙的话，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳的，严重的话，就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

不建议一直补钙。其实很多食物都富含钙，包括动物性食物、奶制品、豆制品等。只要饮食均衡，荤素搭配，每天饮奶都不容易缺乏钙的摄入，只是为了预防机体对钙不吸收，建议多晒晒太阳促进钙的吸收，必要的时候可以补点鱼肝油。

你好，我觉得没有必要一直补的，建议去测试下骨密度，要是说缺钙不是很严重的话，可以通过食补来补钙，你家已经一岁多了，很多东西都可以吃了，可以吃点虾皮、排骨汤之类的给孩子补钙，然后适当的户外运动，晒晒太阳也可以促进钙的吸收

你好这位朋友，很高兴为您解答。宝1岁3个月，不一定缺钙，即使是缺钙的话，也不能一直在补钙呀，一般补钙二到三个月到医院做一下微量元素的复查，如果不缺了就不能再补了，如果效果不好，现换别的补钙产品。

不建议一直补钙。
其实很多食物都富含钙，包括动物性食物、奶制品、豆制品等。只要饮食均衡，荤素搭配，每天饮奶都不容易缺乏钙的摄入，只是为了预防机体对钙不吸收，建议多晒晒太阳促进钙的吸收，必要的时候可以补点鱼肝油。

您好很高兴为您解答，孩子可以吃辅食的时候，如果是轻微的缺钙的话，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳的，严重的话，就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！