12个月用餐量男宝

您好很高兴为您解答，小孩子一般是容易不缺锌的呢，吃奶粉的话，不用特别的补充的，如果是吃母乳的话，妈妈注意多吃一些含锌多的食物就好了，比如牡蛎，动物肝脏，缺锌严重的话，可以吃补锌的药物希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

你好，很高兴能为你解答。宝宝如果是有缺锌了，可以食物来补充，平时添加食物要多样化，给宝宝添加点瘦肉，坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，紫菜、黄豆、胡萝卜小米、小麦、苹果、香蕉，缺锌严重可以补充点葡萄糖酸锌口服液。

一般动物性食物，尤其是海产品中的贝类食物富含锌，如牡蛎、海螺等。所以建议每天在饮食均衡，荤素搭配，食物多样化的基础上，每周吃一次贝类食物。另外，坚果类食物也富含锌，如核桃、芝麻等。

您好很高兴为您解答，小孩子一般是容易不缺锌的呢，吃奶粉的话，不用特别的补充的，如果是吃母乳的话，妈妈注意多吃一些含锌多的食物就好了，比如牡蛎，动物肝脏，缺锌严重的话，可以吃补锌的药物希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

你好，这位朋友，很高兴为您解答。有补锌效果的食物，比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等等，如果说宝宝缺锌比较严重的话，信补效果不明显，最好是直接补充锌剂，比如甘草锌或葡萄糖酸锌等。