小孩缺钙怎么办？

提问者 shuang0303 关注

2018-01-09 17:00 悬赏 86财富值阅读 697回答 9收藏 4

9条回答

2楼-- · 2018-01-09 17:16

你好，骨头汤有助于钙的吸收，但是含钙量不是很高，如果给宝宝补钙，建议你还是给宝宝吃一些其他含钙高的食物，芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。还有牛奶含钙量是比较高的，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。

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3楼-- · 2018-01-09 17:30

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4楼-- · 2018-01-09 17:25

熬骨头汤的时候需要加点醋，是可以补钙的，不过钙的含量很低了，食物中牛奶、奶酪、虾皮的含钙量是比较丰富的，钙剂的话伊分子酪蛋白钙片是比较理想的，不但含钙量高，而且容易吸收。

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