宝宝一岁断奶了，要喝什么奶粉好，什么奶粉营养呢

你好很高兴为您解答食补的方式只适合轻度的缺钙的人或者是预防缺钙的人的亲可以多吃一些豆制品奶制品虾皮骨头汤等都是可以起到补钙的效果的不改的同时最好是多晒晒太阳的促进钙更好的吸收希望我的建议可以帮助到你祝宝宝健康成长

亲，如果平时有腰酸背痛、腿抽筋、骨质增生、骨质疏松、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落等症状时，最好要去医院检查微量元素的，缺钙不严重时平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等；如果缺钙比较严重，可以选择药补。

亲，如果平时有腰酸背痛、腿抽筋、骨质增生、骨质疏松、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落等症状时，最好要去医院检查微量元素的，缺钙不严重时平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等；如果缺钙比较严重，可以选择药补。

你好！很高兴为你解答的，补钙的话可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶都可以的，平时的饮食均衡的，荤素搭配的，也要多注意晒晒太阳的，这样的话都可以有助于钙的吸收的，缺钙严重的话也可以吃补钙的产品的。

你好，给宝宝补钙的食物有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收，还有牛奶含钙量是比较高的，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。并要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。

你好很高兴为您解答食补的方式只适合轻度的缺钙的人或者是预防缺钙的人的亲可以多吃一些豆制品奶制品虾皮骨头汤等都是可以起到补钙的效果的不改的同时最好是多晒晒太阳的促进钙更好的吸收希望我的建议可以帮助到你祝宝宝健康成长

你好！很高兴为你解答。含钙丰富的食物有：芝麻酱、淡水虾、芝麻、黄花菜、蕨菜、黑木耳、奶酪、南瓜子、虾皮、海蟹、海带、黄豆、紫菜、鹌鹑蛋、油菜、小白菜、芥兰、芹菜等。