含锌的食物都有什么

你好，很高兴能为你解答。宝宝不爱吃饭原因很多的，一个是宝宝胃肠消化不良造成的，每天可以顺时针给宝宝做一做腹部按摩，来促进胃肠消化，也可以添加点益生菌来调理，还有就是宝宝上火了，缺锌了，都会引起宝宝厌食的现象的，平时还是要注意养成良好的饮食习惯，少食多餐添加食物。

你好，很高兴能为你解答。宝宝不爱吃饭原因很多的，一个是宝宝胃肠消化不良造成的，每天可以顺时针给宝宝做一做腹部按摩，来促进胃肠消化，也可以添加点益生菌来调理，还有就是宝宝上火了，缺锌了，都会引起宝宝厌食的现象的，平时还是要注意养成良好的饮食习惯，少食多餐添加食物。

你好，很高兴为您解答问题。宝宝不愿意吃饭，可以把青菜弄成馅，包成包子或者饺子。平时宝宝的饭菜要做的色香味俱全，才能引起宝宝的食欲。在吃饭之前不要给宝宝吃太多的小食品，也不要让宝宝玩的太兴奋。

您好，孩子不爱吃饭大多都是因为缺锌的原因，平时可以多给宝宝吃含锌高的食物，像牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。也要注意宝宝的饮食尽量多样化。