宝宝21个月了，在吃的方面要注意些什么？

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提问者 太特别的你
2018-01-09 16:24 悬赏 15财富值 阅读 645回答 8

宝宝食谱
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文芳
1楼 · 2018-01-09 16:37.采纳回答

肯定是不够的，宝宝12岁以内，生长发育都是非常快的，根据中国居民膳食标准，每天孩子要吃400-600毫克的钙，虽然鱼、虾米和虾皮含钙虽然非常丰富，但由于孩子摄入的量小，单纯从虾米和虾皮中摄入充足的钙质是不够的。所以建议你给宝宝补钙，比如努卡的钙剂及鱼肝油，现在因为冬天了，出门晒太阳的时间少了，所以鱼肝油一定要吃的，鱼肝油能促进钙吸收，宝宝现在长得很快，需要很多的钙质。

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1321268960
2楼-- · 2018-01-09 16:32

家长不要盲目给宝宝补钙，可以带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多给宝宝吃含钙丰富的食物，多带宝宝到户外运动，多晒太阳。

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刘廷珍
3楼-- · 2018-01-09 16:35

你好，很高兴为你解答！缺钙影响孩子骨骼发育成佝偻病，让孩子多汗、体质差、长牙晚。。孩子补钙很关键！一般三个月到两岁应该补钙！补钙产品还是建议用冲剂的，容易吸收，钙片比较适合有咀嚼能力的幼儿，一般在宝宝睡前吃。

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summer
4楼-- · 2018-01-09 16:28

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开心上班
5楼-- · 2018-01-09 16:38

你好，很高兴可以帮助你解答问题，如果宝宝没有缺钙最好还是不要吃，你可以给宝宝查一下微量元素，微量元素如果过高可以导致中毒症，要检查后才能针对性的补充，希望我的回答可以帮助到你。

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我所谓的天的空
6楼-- · 2018-01-09 16:39

你好！很高兴为你解答的，宝宝吃饭好的话是不需要多带带的给宝宝补钙的，可以给宝宝平时的饮食均衡的，荤素搭配的，平时也要多注意给宝宝吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶的。

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李晓丹
7楼-- · 2018-01-09 16:28

你好吃得好跟补钙没什么关系，你吃的太好吸收不了也是白搭的，所以呢？在宝宝生长的黄金期最好是给宝宝用一些补钙的药物，另外那多吃一点维生素ad，适当的给宝宝晒晒太阳，这些哪是可以有效的促进钙吸收的，

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