怎么教宝宝唱儿歌?

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提问者 恬心露露
2018-01-09 16:13 悬赏 84财富值 阅读 1436回答 9

宝宝食谱
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恬心露露
1楼 · 2018-01-09 16:25.采纳回答

你好,很高兴为你解答!孕妇补锌呀,建议你还是食补吧,含锌食物还有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。这些食物可以多吃一些的。

王小洋洋
2楼-- · 2018-01-09 16:39

一般高蛋白食物里面含锌量比较高,比如海产品、鱼类。再就是坚果类,核桃、板栗、花生、开心果,其中开心果含量最高,但是不宜吃太多。我怀孕期间,医生说食物中的锌含量虽高,但是根本就不容易被吸收,就一直在吃保灵孕多维片,能补充锌,还可以促进锌吸收的~

阡陌嘛咪
3楼-- · 2018-01-09 16:36

宝宝不吃饭可能是缺锌,建议喂服醒脾养儿颗粒,小儿鸡内金散等药物对症治疗。必要时到医院检查排除微量元素缺乏,针对性治疗。

小硕子啊
4楼-- · 2018-01-09 16:25

你好,很高兴为你解答!孕妇补锌呀,建议你还是食补吧,含锌食物还有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。这些食物可以多吃一些的。

嫣珈
5楼-- · 2018-01-09 16:24

你好补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等,零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上;或者选择白天补锌,晚上补钙。此外,锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用,因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收,这样就达不到补锌的效果。

一虎宝妈
6楼-- · 2018-01-09 16:32

一般高蛋白食物里面含锌量比较高,比如海产品、鱼类。再就是坚果类,核桃、板栗、花生、开心果,其中开心果含量最高,但是不宜吃太多。我怀孕期间,医生说食物中的锌含量虽高,但是根本就不容易被吸收,就一直在吃保灵孕多维片,能补充锌,还可以促进锌吸收的~

柯柯520
7楼-- · 2018-01-09 16:30

你好,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。牡蛎是含锌最高的食物之一 ,平时可以多吃点,不要吃一些容易影响锌吸收的食物。

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