你好,很高兴为你解答!孕妇补锌呀,建议你还是食补吧,含锌食物还有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。这些食物可以多吃一些的。
一般高蛋白食物里面含锌量比较高,比如海产品、鱼类。再就是坚果类,核桃、板栗、花生、开心果,其中开心果含量最高,但是不宜吃太多。我怀孕期间,医生说食物中的锌含量虽高,但是根本就不容易被吸收,就一直在吃保灵孕多维片,能补充锌,还可以促进锌吸收的~
宝宝不吃饭可能是缺锌,建议喂服醒脾养儿颗粒,小儿鸡内金散等药物对症治疗。必要时到医院检查排除微量元素缺乏,针对性治疗。
你好,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。牡蛎是含锌最高的食物之一 ,平时可以多吃点,不要吃一些容易影响锌吸收的食物。
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你好,很高兴为你解答!孕妇补锌呀,建议你还是食补吧,含锌食物还有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。这些食物可以多吃一些的。
一般高蛋白食物里面含锌量比较高,比如海产品、鱼类。再就是坚果类,核桃、板栗、花生、开心果,其中开心果含量最高,但是不宜吃太多。我怀孕期间,医生说食物中的锌含量虽高,但是根本就不容易被吸收,就一直在吃保灵孕多维片,能补充锌,还可以促进锌吸收的~
宝宝不吃饭可能是缺锌,建议喂服醒脾养儿颗粒,小儿鸡内金散等药物对症治疗。必要时到医院检查排除微量元素缺乏,针对性治疗。
你好,很高兴为你解答!孕妇补锌呀,建议你还是食补吧,含锌食物还有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。这些食物可以多吃一些的。
一般高蛋白食物里面含锌量比较高,比如海产品、鱼类。再就是坚果类,核桃、板栗、花生、开心果,其中开心果含量最高,但是不宜吃太多。我怀孕期间,医生说食物中的锌含量虽高,但是根本就不容易被吸收,就一直在吃保灵孕多维片,能补充锌,还可以促进锌吸收的~
你好,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。牡蛎是含锌最高的食物之一 ,平时可以多吃点,不要吃一些容易影响锌吸收的食物。