哺乳期间能吃凉的吗

你好，抵抗力那要从多方面一个是饮食，营养要注意搭配好，多进行一下户外运动接触到阳光，所以你是可以适当的给孩子增加一些益生菌打这个也是可以很好的提高一下孩子的抵抗力的，

你好，宝宝小，抵抗力要差一些，这是正常的，你不用担心，宝宝比较大了，可以多喂些肉类、海产品和家禽，蛋类，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的食品，平时要注意营养的全面，做到荤素搭配。

几点意见供您参考1、首先要合理安排宝宝的一日生活，让饮食、活动、睡眠有一定的规律，这样消化系统才能有劳有逸地工作，吃进去的食物才可能被消化吸收。2、少食生冷和甜食，生冷和甜食易损伤脾胃，降低消化道功能。3、注意适时增加辅食品种，做到荤素菜搭配（每餐），粗细粮搭配（每天），干稀搭配（三餐），还有要经常变换饭菜花样，调整烹调口味，保证膳食均衡。4、平时多喝白开水，保持大便通畅。5、根据天气变化，随时增减衣被，避免受热或受凉。6、适当运动，在天气适宜的情况下经常带孩子到户外进行锻炼。

你好！很高兴为你解答的，提高宝宝的抵抗力的话还是需要多注意给宝宝平时的饮食均衡的，荤素搭配的，也要多注意给宝宝吃些水果和蔬菜的，也要多注意适当的运动的，都可以有助于增加抵抗力的。