冬天宝宝晒太阳晒多久最好？

daisy_木白

1楼 · 2018-01-09 16:13.采纳回答

你好，冬天天气比较凉，最好是下午一点多的时候晒一个来小时就可以的，宝宝晒太阳是有好外的，有利于钙的吸收的，而且去黄疸的作用的。

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王凤

2楼-- · 2018-01-09 16:18

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黄波

3楼-- · 2018-01-09 16:08

你好，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：·第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。·第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。如果天气冷，每次晒太阳的时间，不要过长，根据实际情况来决定，以免使宝宝受凉。

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再苦也笑

4楼-- · 2018-01-09 16:09

冬天晒太阳，除了可改善人体的血液循环，促进体内新陈代谢，增强抵抗力外，还可杀灭人体皮肤表面的细菌。另外，阳光中的紫外线能增加钙的吸收，促进宝宝骨骼的生长。正常的日光浴时间以1~2小时为宜。或每次15~30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止

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花开叶落麻麻

5楼-- · 2018-01-09 16:13

你好，冬天有太阳的话，是可以给他适当的晒一些太阳的，只是晒太阳的时间不要太长了，一般晒一个小时就可以了，没有出现明显的缺钙症状时，是可以多进行食补的。

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ousuli

6楼-- · 2018-01-09 16:04

你好！很高兴为你解答。刚开始每日3~5分钟，以后可逐步延长至1~2小时，晒太阳时要尽量使皮肤暴露在日光下，冬季可露出孩子头部、臀部、手等皮肤，夏季注意不能把婴儿皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤婴儿皮肤，可以利用一些树荫，间接接受日晒。平时注意晒太阳时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

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