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你好，孕期由于孕激素的增加，在加上生宝宝带来的心理压力是会出现失眠的现象，但是孕期睡不好，对胎儿有一定的影响的，所以为了胎儿的健康，一定要自己控制自己，不要想太多，晚上睡之前用温水泡泡脚，然后喝一杯热牛奶，或是听点轻松的音乐入睡比较好。